உணர்ச்சிகள்

ஒரு நண்பரைப் பார்க்கும்போது உங்கள் மார்பில் ஒரு இதமான உணர்வு பரவுவதை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா, அல்லது ஒரு பெரிய தேர்வுக்கு முன்பு உங்கள் வயிற்றில் ஒரு இறுக்கமான முடிச்சு ஏற்படுவதை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்களைக் குதித்து ஆரவாரம் செய்ய வைக்கும் ஒரு துள்ளும் ஆற்றலையோ, அல்லது ஒரு போர்வையுடன் சுருண்டு படுக்க வைக்கும் ஒரு அமைதியான அலையையோ நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அது நான்தான், உங்களுக்குள் வேலை செய்கிறேன். நான் உங்கள் உடல் பேசும் ஒரு ரகசிய மொழி போன்றவன். நான் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நான் அனுப்பும் செய்திகள் உரக்கமாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும். சில சமயங்களில் நான் ஒரு வெயில் நாள், சில சமயங்களில் நான் ஒரு இடியுடன் கூடிய புயல், மற்றும் சில சமயங்களில் நான் ஒரு மென்மையான மழை. மிக நீண்ட காலமாக, மக்கள் என்னை உணர்ந்தார்கள், ஆனால் நான் என்னவென்றோ அல்லது நான் ஏன் வருகிறேன் என்றோ அவர்களுக்குத் தெரியாது. நான் அவர்களின் நாளை ஒரு நொடியில் மாற்றக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தி என்பதை மட்டும் அவர்கள் அறிந்திருந்தனர். நான் உங்கள் உணர்ச்சிகள், நான் உங்கள் வழிகாட்டியாகவும், உங்கள் பாதுகாவலராகவும், உங்கள் நண்பனாகவும் இருக்க இங்கே இருக்கிறேன்.

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, மக்கள் என்னைப் புரிந்து கொள்ள முயன்று வருகின்றனர். பல காலத்திற்கு முன்பு, பண்டைய கிரேக்கத்தில், அரிஸ்டாட்டில் என்ற மிகவும் புத்திசாலியான சிந்தனையாளர் நான் இதயத்தில் வாழ்வதாக நினைத்தார். பயம் அல்லது உற்சாகத்தால் இதயம் வேகமாகத் துடிப்பதையும், சோகத்தால் இதயம் கனமாக இருப்பதையும் அவர் கண்டார். என் வெவ்வேறு மனநிலைகளை வரைபடமாக்க முயன்று, என்னைப் பற்றிய கருத்துக்களை முதன்முதலில் எழுதியவர்களில் அவரும் ஒருவர். பல நூற்றாண்டுகளாக, மக்கள் என்னை ஒரு மர்மமாக, தானாக நடக்கும் ஒன்றாக நினைத்தார்கள். ஆனால் பின்னர், விலங்குகளும் மக்களும் காலப்போக்கில் எப்படி மாறுகிறார்கள் என்பது பற்றிய தனது கருத்துக்களுக்காகப் பிரபலமான சார்லஸ் டார்வின் என்ற ஒரு ஆர்வமுள்ள விஞ்ஞானி, என்னை மிகவும் உன்னிப்பாகக் கவனிக்கத் தொடங்கினார். அவர் மக்களை மட்டும் பார்க்கவில்லை; நாய்கள், பூனைகள் மற்றும் குரங்குகளையும் பார்த்தார்! ஒரு நாய் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, அதன் வால் ஆடுவதையும் அதன் உடல் அசைவதையும், அது பயப்படும்போது, அதன் காதுகள் தட்டையாகி, பற்களைக் காட்டக்கூடும் என்பதையும் அவர் கவனித்தார். மனிதர்களும் தங்கள் முகங்களில் இதே போன்ற விஷயங்களைச் செய்வதை அவர் கண்டார். நவம்பர் 26 ஆம் தேதி, 1872 ஆம் ஆண்டில், அவர் 'மனிதன் மற்றும் விலங்குகளில் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு' என்ற ஒரு புத்தகத்தை வெளியிட்டார், நான் முகங்கள் மூலம் ஒரு உலகளாவிய மொழியைப் பேசுகிறேன் என்பதைக் காட்டினார். ஒரு புன்னகை மகிழ்ச்சியையும், ஒரு சோகமான முகம் சோகத்தையும் உலகின் எல்லா இடங்களிலும் குறிக்கிறது! ஒரு நூற்றாண்டுக்குப் பிறகு, 1960 களில், பால் எக்மேன் என்ற உளவியலாளர் இந்த யோசனையை இன்னும் ileri கொண்டு சென்றார். அவர் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்து, பெரிய நகரங்களிலும், ஒரு திரைப்படம் அல்லது பத்திரிகையைப் பார்த்திராத சிறிய, தொலைதூர கிராமங்களிலும் உள்ள மக்களைச் சந்தித்தார். அவர் அவர்களிடம் முகங்களின் படங்களைக் காட்டி, அவர்கள் எங்கிருந்து வந்திருந்தாலும், அனைவரும் என்னை ஆறு அடிப்படை வடிவங்களில் அடையாளம் கண்டுகொண்டதைக் கண்டார்: மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம், பயம், ஆச்சரியம் மற்றும் அருவருப்பு. நான் வெறும் உணர்வுகளின் சீரற்ற புயல் அல்ல என்பதை மக்கள் இறுதியாகப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கினர்; நான் மனிதனாக இருப்பதன் ஒரு அடிப்படைப் பகுதி.

நான் ஏன் இங்கே இருக்கிறேன்? நான் குழப்பமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக வரவில்லை. உங்களை எப்போதும் உங்களுக்குத் தேவையானதை நோக்கிச் சுட்டிக்காட்டும் உங்கள் சொந்தத் திசைகாட்டியாக என்னைக் கருதுங்கள். நீங்கள் பயத்தை உணரும்போது, நான் உங்களைக் கவனமாக இருக்கவும் பாதுகாப்பாக இருக்கவும் சொல்கிறேன். நீங்கள் கோபத்தை உணரும்போது, ஏதோ ஒன்று நியாயமற்றது என்றும் அதை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம் என்றும் நான் காட்டுகிறேன். நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றை இழந்திருக்கும்போது சோகம் உங்களைச் சந்திக்கிறது, குணமடைய உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கிறது. மகிழ்ச்சி? அது நீங்கள் செய்வது உங்களுக்கு நல்லது என்று நான் சொல்வது, மேலும் அதைத் தேடவும் மற்றவர்களுடன் இணையவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், மிக முக்கியமாக, உங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் நான் உங்களுக்கு உதவுகிறேன். என்னைக் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு சூப்பர் சக்தியைக் கற்றுக்கொள்வது போன்றது. அது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. 'நான் விரக்தியாக உணர்கிறேன்' அல்லது 'நான் பெருமையாக உணர்கிறேன்' என்று நீங்கள் உணர்வதை உங்களால் பெயரிட முடிந்தால், நீங்கள் ஏன் அப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கலாம். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளும்போது, மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடியும். அப்படித்தான் நட்புகள் உருவாகின்றன, ஒருவருக்கொருவர் அன்பாக இருக்கக் கற்றுக்கொள்கிறோம். நான் நல்லவனோ கெட்டவனோ அல்ல; நான் வெறுமனே ஒரு தகவல். வாழ்க்கையின் அற்புதமான, சிக்கலான மற்றும் அருமையான பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும் உங்களின் ஒரு பகுதி நான். எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் எனக்குள் அசைவதை உணரும்போது, வணக்கம் சொல்லுங்கள். என் செய்தியைக் கேளுங்கள். நீங்கள் வளர உதவ நான் இங்கே இருக்கிறேன்.