నమస్కారం, నేను ప్రశాంతతను

నమస్కారం, నేను ప్రశాంతతను. నేను మిమ్మల్ని శాంతంగా, నెమ్మదిగా ఉంచే ఒక సున్నితమైన భావనను. ఎండ ఉన్న రోజున అలలు లేని నునుపైన సరస్సులాంటిదాన్ని. మీరు ఆందోళనగా లేదా బాధగా ఉన్నప్పుడు నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు కలిగే అనుభూతిని నేనే. నేను అందరిలోనూ ఉంటాను. కోపం లేదా నిరాశ వంటి పెద్ద భావనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నేను మీకు సహాయం చేయడానికి వస్తాను.

లియో అనే ఒక అబ్బాయి తన బ్లాక్స్‌తో ఒక పెద్ద టవర్ కడుతున్నాడు, కానీ అది పదేపదే కూలిపోతోంది. లియోకు చాలా కోపం వచ్చింది. అతని ముఖం ఎర్రబడింది, మరియు అతను ఆ బ్లాక్స్‌ అన్నింటినీ పడగొట్టాలని అనుకున్నాడు. అప్పుడు నేను అతనితో, 'లియో, కొంచెం విరామం తీసుకుందాం' అని మెల్లగా చెప్పాను. అతను ఒక పెద్ద, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడంలో నేను సహాయం చేశాను. తర్వాత, అతను నెమ్మదిగా శ్వాస వదిలాడు. మేమిద్దరం కలిసి లెక్కపెట్టాం: ఒకటి, రెండు, మూడు. ఆ తర్వాత, అతను తన బ్లాక్స్‌ను కొత్తగా చూశాడు. అప్పుడు అతనికి టవర్ కింద ఒక పెద్ద బ్లాక్ పెట్టాలని అర్థమైంది. అతను మళ్లీ ప్రయత్నించాడు మరియు అతని టవర్ నిటారుగా నిలబడింది. నేను లియో లాంటి పిల్లలకు నిరాశను అధిగమించి, మళ్లీ ప్రయత్నించడం నేర్పిస్తాను. సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడానికి మరియు మంచిగా అనిపించడానికి మీ లోపల ఆ నిశ్శబ్దమైన స్థలాన్ని కనుగొనడంలో నేను ఎల్లప్పుడూ మీకు సహాయం చేస్తాను.

రూపొందించబడింది Kāore e mōhiotia
స్థాపించబడింది c. 300 BCE
అభివృద్ధి చేయబడింది 1979
ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಾಧನಗಳು