చేతులు కడుక్కోవడం

నా చేతులు బ్లాక్‌లతో నిర్మించడం మరియు బయట మట్టిలో ఆడుకోవడం వంటి ప్రతి పని చేయడానికి నాకు సహాయపడతాయి. కానీ కొన్నిసార్లు, మనం చూడలేని జెర్మ్స్ అనే చిన్నవి వాటిపైకి వస్తాయి. నా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల అవి శుభ్రంగా ఉన్నాయని మరియు ఆ జెర్మ్స్ నన్ను అనారోగ్యానికి గురి చేయకుండా ఉంటాయని నేను నిర్ధారించుకుంటాను.

మొదట, నేను గోరువెచ్చని నీటిని ఆన్ చేస్తాను ఎందుకంటే అది బాగుంటుంది. తర్వాత, నేను సబ్బు తీసుకుని, నా చేతులను రుద్దుకుని చాలా జారే, తెల్లటి బుడగలు వచ్చేలా చేస్తాను. నేను నా చేతుల ముందు మరియు వెనుక భాగాలను రుద్దుతాను, మధ్యలో శుభ్రం చేయడానికి నా వేళ్లను ఒకదానికొకటి కదిలిస్తాను మరియు నా అరచేతులను నా గోళ్లతో గిలిగింతలు పెట్టి వాటి కింద శుభ్రం చేస్తాను. నేను తగినంత సేపు రుద్దుతున్నానని నిర్ధారించుకోవడానికి 'హ్యాపీ బర్త్‌డే' పాటను రెండుసార్లు పాడతాను. పాట తర్వాత, నేను సబ్బు మొత్తాన్ని నీటిలో కడిగేసి, శుభ్రమైన టవల్‌తో నా చేతులను తుడుచుకుంటాను.

ప్రత్యేక సమయాల్లో నా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. నేను ఎప్పుడూ బయట ఆడుకున్న తర్వాత, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు ముఖ్యంగా భోజనం లేదా అల్పాహారం తినే ముందు వాటిని కడుక్కుంటాను. నేను నా చేతుల్లోకి దగ్గినా లేదా తుమ్మినా, అది కడుక్కోవడానికి మరో ముఖ్యమైన సమయం, కాబట్టి నేను నా బొమ్మలకు లేదా నా స్నేహితులకు జెర్మ్స్ వ్యాప్తి చేయను.

నా చేతులు కడుక్కోవడం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒక సూపర్ పవర్ లాంటిది. నేను జెర్మ్స్‌ను కడిగేసినప్పుడు, జలుబు లేదా కడుపు నొప్పి రాకుండా నన్ను నేను రక్షించుకుంటున్నాను. ఇది నా స్నేహితులను మరియు కుటుంబాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది, ఎందుకంటే నా శుభ్రమైన చేతులు వారికి జెర్మ్స్‌ను వ్యాప్తి చేయవు. ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మనకు వినోదం మరియు నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది.