విశ్రాంతి
విశ్రాంతి అంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి…
చదువుతుంది ప్రీ-కె ఇక్కడ వినండి ప్రి-కె–1
ముద్రించండి & సృష్టించండి
సమాధాన కీలు·ఏమీ సిద్ధం చేయాల్సిన అవసరం లేదు·ఖాతాతో ఉచితం
22 వర్క్షీట్లు · సమాధాన కీలు · పూర్తి కథ · క్విజ్ · 3-5 సంవత్సరాలు · CEFR A1
27 భాషలలో 279,000+ మరిన్ని కథలు, ప్రతి ఒక్కటికి ఆడియో, మరియు అందరికీ ముద్రణలు చేర్చబడతాయి.
విశ్రాంతి కావాలా?
విశ్రాంతి అంటే నా శరీరం నిశ్శబ్దంగా విరామం తీసుకోవడం. దీని అర్థం నేను ఎప్పుడూ నిద్రపోతున్నానని కాదు. నేను నా హాయిగా ఉండే కుర్చీలో కూర్చోవడం ద్వారా, ఒక పుస్తకాన్ని చూడటం ద్వారా లేదా కేవలం పడుకుని చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఇది నా శరీరం బలంగా మరియు మళ్ళీ ఆడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ముందుగా నేను నేలపై ఒక దుప్పటి లేదా సౌకర్యవంతమైన సోఫా వంటి మృదువైన, హాయిగా ఉండే ప్రదేశాన్ని కనుగొంటాను. తర్వాత, నా శరీరాన్ని నిద్రపోతున్న పిల్లిలా నిశ్శబ్దంగా మరియు నిశ్చలంగా ఉంచుతాను. నా చేతులు మరియు కాళ్ళను బరువుగా మరియు వదులుగా ఉండనిస్తాను. నేను నా కళ్ళు మూసుకోవచ్చు లేదా ప్రశాంతంగా ఉన్నదాన్ని చూడవచ్చు. నేను నెమ్మదిగా, నిశ్శబ్దంగా శ్వాస తీసుకుంటాను మరియు నా పొట్ట నెమ్మదిగా పైకి క్రిందికి వెళ్లడాన్ని అనుభూతి చెందుతాను.
విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, నా శరీరానికి కొత్త శక్తి వస్తుంది! ఇది నేను వేగంగా పరుగెత్తడానికి, ఎత్తుకు దూకడానికి మరియు కొత్త సరదా ఆటల గురించి ఆలోచించడానికి సహాయపడుతుంది. కొద్దిసేపు విరామం తీసుకోవడం నన్ను సంతోషంగా మరియు నా రోజులోని మిగిలిన భాగానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం
విశ్రాంతి అంటే నా శరీరం నిశ్శబ్దంగా విరామం తీసుకోవడం. దీని అర్థం నేను ఎప్పుడూ నిద్రపోతున్నానని కాదు. నేను నా హాయిగా ఉండే కుర్చీలో కూర్చోవడం ద్వారా, ఒక పుస్తకాన్ని చూడటం ద్వారా లేదా కేవలం పడుకుని చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఇది నా శరీరం బలంగా మరియు మళ్ళీ ఆడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ముందుగా నేను నేలపై ఒక దుప్పటి లేదా సౌకర్యవంతమైన సోఫా వంటి మృదువైన, హాయిగా ఉండే ప్రదేశాన్ని కనుగొంటాను. తర్వాత, నా శరీరాన్ని నిద్రపోతున్న పిల్లిలా నిశ్శబ్దంగా మరియు నిశ్చలంగా ఉంచుతాను. నా చేతులు మరియు కాళ్ళను బరువుగా మరియు వదులుగా ఉండనిస్తాను. నేను నా కళ్ళు మూసుకోవచ్చు లేదా ప్రశాంతంగా ఉన్నదాన్ని చూడవచ్చు. నేను నెమ్మదిగా, నిశ్శబ్దంగా శ్వాస తీసుకుంటాను మరియు నా పొట్ట నెమ్మదిగా పైకి క్రిందికి వెళ్లడాన్ని అనుభూతి చెందుతాను.
విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, నా శరీరానికి కొత్త శక్తి వస్తుంది! ఇది నేను వేగంగా పరుగెత్తడానికి, ఎత్తుకు దూకడానికి మరియు కొత్త సరదా ఆటల గురించి ఆలోచించడానికి సహాయపడుతుంది. కొద్దిసేపు విరామం తీసుకోవడం నన్ను సంతోషంగా మరియు నా రోజులోని మిగిలిన భాగానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
అద్భుతమైన వాస్తవాలు
గురించి
విశ్రాంతి అంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, రిఫ్రెష్ అవ్వడానికి మరియు బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి పని లేదా కదలికను ఆపడం. ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ఒక ప్రాథమిక జీవ అవసరం, జ్ఞాపకశక్తి ఏకీకరణ, కణజాల మరమ్మత్తు మరియు శక్తి పరిరక్షణ వంటి ప్రక్రియలకు ఇది చాలా ముఖ్యం.
క్విజ్ తీసుకోండి
ప్రశ్న 1 లో 3
మీ శరీరం మళ్ళీ బలంగా అవ్వడానికి ఏది సహాయపడుతుంది?
తర్వాత అన్వేషించండి
మరింత చేయాలనుకుంటున్నారా?
అన్వేషణను మించండి. ప్రతి కథను నిజమైన అభ్యాసంలోకి మార్చే సాధనాలను అన్లాక్ చేయండి.
కుటుంబాల కోసం Storypie ప్లస్
పూర్తి కథలు, క్విజ్లు, మరియు ముద్రణలు. రాత్రులు మరియు కారు ప్రయాణాలు, సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి.
- పరిమితి లేని ఆడియో కథలు
- సృష్టి మోడ్: మీ పిల్లలు కథలో నక్షత్రాలు
- ఆఫ్లైన్ డౌన్లోడ్లు
- ముద్రించదగిన వర్క్షీట్లు & రంగు పేజీలు
పాఠశాలలకు Storypie ఎందుకు
విద్యార్థులు పాల్గొంటున్నారు. క్షణాల్లో సిద్ధం. సాయంత్రాలు మీకు తిరిగి.
- కార్యపత్రాలు & క్విజ్లు
- క్లాస్రూమ్ నిర్వహణ
- ఆధారిత అంచనాలు
- కస్టమ్ పాఠ్యక్రమం & పాఠ్య ప్రణాళికలు
- 27 భాషలు
హోమ్ స్కూల్ కోసం Storypie ఎందుకు
పాఠ్యక్రమం పూర్తయింది. వారు మరింత కోరుకుంటారు. మీ రోజులో గంటలు తిరిగి.
- కార్యపత్రం జనరేటర్
- మొదటి వ్యక్తి ఆడియో కథలు
- అంతర్గత అర్థం పరీక్షలు
- అనుకూల పాఠ్యక్రమం & పాఠ్య ప్రణాళికలు
- ముద్రించండి & వెళ్లండి కార్యకలాపాలు