నిద్ర దినచర్య

నిద్ర దినచర్య, ఇది నిద్ర పరిశుభ్రతలో ఒక భాగం, ఇది నిద్రపోయే ముందు చేసే స్థిరమైన అలవాట్లు మరియు పద్ధతుల సమితి…

చదువుతుంది ప్రీ-కె ఇక్కడ వినండి ప్రి-కె–1

ముద్రించండి & సృష్టించండి

ఎణువుల దృశ్యం ఎన్నిక & రంగు రేఖాచిత్రం చిత్ర గణితం చిత్ర సరిపోల్చడం

సమాధాన కీలు·ఏమీ సిద్ధం చేయాల్సిన అవసరం లేదు·ఖాతాతో ఉచితం

Storypie Plus

నిద్ర దినచర్య కోసం ప్రతి ముద్రణ. మరియు ప్రతి ఇతర అంశం.నిద్ర దినచర్య కోసం ప్రతి ముద్రణీయమైనది.ప్రతి ముద్రణ, ప్రతి అంశం

· ప్రీ-కె · PDF

అప్పుడు $4.17 నెలకు · ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి

22 వర్క్‌షీట్లు · సమాధాన కీలు · పూర్తి కథ · క్విజ్ · 3-5 సంవత్సరాలు · CEFR A1

27 భాషలలో 102,000+ మరిన్ని కథలు, ప్రతి ఒక్కటికి ఆడియో, మరియు అందరికీ ముద్రణలు చేర్చబడతాయి.

నిద్ర దినచర్య కావాలా?

కథ

నిద్రకు ముందు నా పనులు

ప్రతి రాత్రి, నా శరీరానికి నిద్రపోయే సమయం ఆసన్నమైందని తెలియజేయడానికి నేను అవే పనులు చేస్తాను. మొదట, నా గది ప్రశాంతంగా ఉండటానికి నేను నా బొమ్మలన్నింటినీ సర్ది పెడతాను. ఆ తర్వాత, నేను వెచ్చని నీటితో స్నానం చేస్తాను. రోజంతా ఆడుకున్న తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది నాకు సహాయపడుతుంది. నెమ్మదిగా ఉండటం మరియు శుభ్రంగా ఉండటం నా శరీరాన్ని నిద్రకు సిద్ధం చేస్తుంది.

స్నానం చేసిన తర్వాత, నా నిద్రపోయే దినచర్యలోని చివరి దశలను నేను అనుసరిస్తాను. నేను నా పళ్ళు తోముకుంటాను మరియు మెత్తని పైజామాలు వేసుకుంటాను. ఆ తర్వాత, ఒక పెద్దవారు నాకు కథ చదివి వినిపిస్తారు. వారు నన్ను దుప్పటి కప్పి, शुभरात्रि చెప్పి కౌగిలించుకుంటారు, మరియు లైట్లను మసకగా చేస్తారు. ఈ దినచర్య నాకు సురక్షితంగా మరియు నిద్రమత్తుగా అనిపించేలా చేస్తుంది. బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల మరుసటి రోజు ఆడుకోవడానికి నాకు చాలా శక్తి ఉంటుంది.

అద్భుతమైన వాస్తవాలు

గురించి

నిద్ర దినచర్య, ఇది నిద్ర పరిశుభ్రతలో ఒక భాగం, ఇది నిద్రపోయే ముందు చేసే స్థిరమైన అలవాట్లు మరియు పద్ధతుల సమితి, ఇది శరీరానికి విశ్రాంతి మరియు నిద్రపోయే సమయం ఆసన్నమైందని సూచిస్తుంది.

'నిద్ర పరిశుభ్రత' భావన ప్రాచుర్యం పొందింది 1977

క్విజ్ తీసుకోండి

ప్రశ్న 1 లో 3

నా గదిని ప్రశాంతంగా చేయడానికి నేను ఏమి చేస్తాను?

తర్వాత అన్వేషించండి

మైండ్‌ఫుల్ ఈటింగ్ TOPIC

విశ్రాంతి TOPIC

డిజిటల్ థర్మామీటర్ ఆవిష్కరణ

హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఆవిష్కరణ

ఆందోళన

విచారం

మరింత చేయాలనుకుంటున్నారా?

అన్వేషణను మించండి. ప్రతి కథను నిజమైన అభ్యాసంలోకి మార్చే సాధనాలను అన్లాక్ చేయండి.

కుటుంబాల కోసం

కుటుంబాల కోసం Storypie ప్లస్

పూర్తి కథలు, క్విజ్‌లు, మరియు ముద్రణలు. రాత్రులు మరియు కారు ప్రయాణాలు, సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి.

పరిమితి లేని ఆడియో కథలు
సృష్టి మోడ్: మీ పిల్లలు కథలో నక్షత్రాలు
ఆఫ్‌లైన్ డౌన్‌లోడ్లు
ముద్రించదగిన వర్క్‌షీట్లు & రంగు పేజీలు

మీ 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి

ఉపాధ్యాయులు & పాఠశాలలకు

పాఠశాలలకు Storypie ఎందుకు

విద్యార్థులు పాల్గొంటున్నారు. క్షణాల్లో సిద్ధం. సాయంత్రాలు మీకు తిరిగి.

కార్యపత్రాలు & క్విజ్‌లు
క్లాస్‌రూమ్ నిర్వహణ
ఆధారిత అంచనాలు
కస్టమ్ పాఠ్యక్రమం & పాఠ్య ప్రణాళికలు
27 భాషలు

పాఠశాలలకు Storypieని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి

హోమ్‌స్కూల్ కుటుంబాల కోసం

హోమ్ స్కూల్ కోసం Storypie ఎందుకు

పాఠ్యక్రమం పూర్తయింది. వారు మరింత కోరుకుంటారు. మీ రోజులో గంటలు తిరిగి.

కార్యపత్రం జనరేటర్
మొదటి వ్యక్తి ఆడియో కథలు
అంతర్గత అర్థం పరీక్షలు
అనుకూల పాఠ్యక్రమం & పాఠ్య ప్రణాళికలు
ముద్రించండి & వెళ్లండి కార్యకలాపాలు

హోమ్‌స్కూల్ కోసం Storypieని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి

మీరు ఏ సంవత్సరంలో జన్మించారు?

దయచేసి మీకు సంతానమో లేదా రక్షకుడో సైన్ అప్ చేయడంలో సహాయం చేయండి.

తల్లిదండ్రుల ధృవీకరణ

కథలు

శిక్షకులు

సాధనాలు

కథలు సృష్టించండి

భాష

నిద్ర దినచర్య

ముద్రించండి & సృష్టించండి

నిద్రకు ముందు నా పనులు