Budizm

Ben sessiz bir his olarak başlarım. Güzel bir gün batımını izlerken hissettiğin o sakinlik ya da üzgün bir arkadaşına gösterdiğin nezaket benim. Gerçek huzurun dış dünyadan değil, derinlerde, içinde özel bir yerden geldiği fikriyim. İnsanlar adımı bilmeden çok önce, beni şefkat ve hayret anlarında hissettiler. Herkesin bildiği ama kimsenin adını koyamadığı bir hissi hayal edebiliyor musun. Dünyanın arka planındaki nazik bir mırıltı gibiydim. Sonra, çok çok uzun zaman önce, düşünceli bir prens nihayet bana bir ses verdi. Sırlarımı herkesle paylaştı ve insanlar bana adımla seslenmeye başladı: Budizm. Ben, kendi içindeki o huzurlu yeri bulma yolculuğuyum.

Benim hikayem aslında Siddhartha Gautama adında genç bir prensle başlar. Milattan önce 5. yüzyılda, yani iki bin beş yüz yıldan daha uzun bir süre önce, bugün Nepal dediğimiz bir yerde görkemli bir sarayda yaşardı. Ailesi onu çok severdi ve onu dünyadaki tüm üzüntülerden korumak isterdi. Bu yüzden sarayı güzel bahçeler, lezzetli yemekler ve sonsuz eğlenceyle doluydu. Ama Siddhartha meraklıydı. Bir gün sarayın duvarlarından ayrılıp dışarıdaki dünyayı görmeye karar verdi. İlk kez yaşlı birini, hasta birini gördü ve herkesin eninde sonunda vefat ettiğini öğrendi. Bu onu çok üzdü ve kafasını karıştırdı. Zihninde dev bir soru belirdi: "Mutsuzluğu ve acıyı nasıl sona erdirebiliriz?". Bu soru onun için o kadar önemliydi ki, lüks hayatını geride bıraktı. Herkese yardım edebilecek bir cevap bulmak istiyordu. Altı uzun yıl boyunca seyahat etti, bilge öğretmenlerden ders aldı ve çok basit bir hayat yaşadı. Sonunda bir gün, Hindistan'da Bodh Gaya denilen bir yerde, büyük, yapraklı bir Bodhi ağacının altına meditasyon yapmak için oturdu. Orada günlerce derin derin düşünerek oturdu. Aniden, anladı. Sürekli daha fazla şey istemenin ya da olayların olduğundan farklı olmasını istemenin bizi mutsuz eden şey olduğunu fark etti. Zihnimizi etrafımızda ne olursa olsun sakin, nazik ve memnun olacak şekilde eğitebileceğimizi keşfetti. O büyük anlayış anında, "aydınlanmış olan" veya "uyanık olan" anlamına gelen Buda olarak tanındı.

Buda bu harika keşfi kendine saklamadı. Herkese yardım edebileceğini biliyordu. Hayatının sonraki 45 yılı boyunca kuzey Hindistan'ı baştan başa dolaşarak öğrendiklerini paylaştı. Hayatın her zaman zorlukları olacağını öğretti - bu onun Dört Yüce Gerçeği'nden biridir - ama herkesin kendi içinde huzuru bulma gücüne sahip olduğunu da söyledi. İnsanlara mutluluğa giden bir harita gibi takip edebilecekleri Sekiz Aşamalı Asil Yol adında bir rehber verdi. Bu, imkansız kuralları olan zor bir yol değildi. Tamamen basit, iyi şeylerle ilgiliydi: nazik düşünceler düşünmek, yardımcı ve doğru sözler söylemek ve başkalarına zarar vermek yerine onlara yardım eden eylemlerde bulunmak. Fikirlerim bir göletteki dalgalar gibi yayılmaya başladı. Milattan önce 3. yüzyılda, büyük ve güçlü bir imparator olan Ashoka, barış mesajımdan o kadar ilham aldı ki, Hindistan'ın her yerine ve diğer ülkelere seyahat etmeme yardımcı oldu. Tüccarlar ve keşişler, Doğu ile Batı'yı birbirine bağlayan bir yollar ağı olan ünlü İpek Yolu boyunca nezaket ve farkındalık derslerimi taşıdılar. Onlar sayesinde Çin, Japonya, Tayland ve Tibet gibi uzak yerlerde yeni yuvalar ve sevgi dolu öğrenciler buldum.

Bugün, bunca yüzyıl sonra, dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insan hala öğretilerimde teselli ve bilgelik buluyor. İnsanların meşgul zihinlerini susturmak için meditasyon yaptıklarını veya farkındalık üzerine odaklandıklarını görebilirsin - ki bu sadece şimdiki ana nezaketle dikkat etmek demektir. Ama benim ruhumu hissetmek için Budist olmana gerek yok. Her gün küçük anlarda seninle birlikteyim. Okuldaki büyük bir sınavdan önce sakinleşmek için derin bir nefes aldığında, benim farkındalık fikrimi kullanıyorsun. Aç olan bir arkadaşınla atıştırmalığını paylaştığında veya kızgın kalmak yerine birini affetmeyi seçtiğinde, binlerce yıldır paylaştığım şefkat ve bilgeliği uyguluyorsun. Ben, dünyaya gösterebileceğin en büyük nezaketin, kendi içinde bulduğun ve büyüttüğün huzurun bir yansıması olduğunu hatırlatan biriyim. O huzurlu his her zaman orada, seni bekliyor.