Merhaba, Ben Yalnızlık

Hiç kendini büyük, mutlu bir çemberin dışındaymış gibi hissettin mi? İşte o zaman genelde ben ortaya çıkarım. Ben Yalnızlık'ım, herkesi ziyaret eden bir duygu. Takıma en son seçildiğinde ya da arkadaşlarını içinde olmadığın bir fotoğrafta eğlenirken gördüğünde hissettiğin o sessiz, ağır duygu benim.

Leo adında bir çocuğu ziyaret ettiğimi hatırlıyorum. 2 Eylül'de en iyi arkadaşı Sam yeni bir şehre taşındı. Okuldaki bir sonraki Pazartesi günü tuhaf ve boş hissettiriyordu. Teneffüste Leo diğer çocukların yakan top oynamasını izledi ama Sam olmadan nasıl katılacağını bilemedi. Onunla bankta oturdum, oyun alanını binlerce kilometre genişliğindeymiş gibi hissettirdim. Leo kendini görünmez hissetti ve sesim ona belki de bir daha kimsenin onunla oynamak istemeyeceğini fısıldadı. İkimiz için de zor bir gündü.

Leo birkaç gün benimle oturdu ve ben daha da büyüyüp ağırlaştım. Ama Cuma günü babasının söylediği bir şeyi hatırladı: 'Cesaret, korktuğunda bile bir şeyler yapmaktır.' Chloe adında bir kızın defterine bir ejderha çizdiğini gördü. Leo ejderha çizmeyi çok severdi. Derin bir nefes aldı, yanına yürüdü ve 'Bu harika bir ejderha,' dedi. Chloe gülümsedi ve konuşmaya başladılar. Onlar konuşurken ben küçülmeye başladım, bir çakıl taşı kadar küçücük oldum.

Gördüğün gibi, ben kaba olmak ya da seni sonsuza dek üzmek için burada değilim. Ben bir sinyalim, arabanın gösterge panelindeki yanıp sönen bir ışık gibi, sana bir bağa ihtiyacın olduğunu söylüyorum. Tıpkı Leo'nun Chloe'ye karşı olduğu gibi, seni cesur olmaya iten duygu benim. Arkadaşlar ve ailenin ne kadar önemli olduğunu anlamana yardımcı olurum. Ben, senin kendi insanlarını bulmana yardım eden bir parçanım ve benim asıl işim bu. Bugün de insanlara ulaşıp ihtiyaç duydukları arkadaşlıkları kurmalarını hatırlatarak onlara yardım etmeye devam ediyorum.

Bağlanma Kuramının Gelişimi c. 1958
UCLA Yalnızlık Ölçeği Oluşturuldu 1978
Sosyal Nörobilimin Yükselişi c. 2000
Eğitmen Araçları