Üzüntü

Benimle daha önce tanışmışsındır. Ben Üzüntü'yüm. Birini özlediğinde göğsünde hissettiğin o ağırlık ya da bir hayal kırıklığından sonra gelen sessizliğim. İnsanlar bazen benim kötü bir şey olduğumu, uzaklaştırılması gereken bir duygu olduğumu düşünürler. Ama aslında sana neyin gerçekten önemli olduğunu fark etmen için yardım etmeye gelirim. Ben kayıp hissiyim ve neye değer verdiğini anlamana yardımcı olurum. Mesela, 12 Ağustos'ta, ailesi taşındığında ve en iyi arkadaşına veda etmek zorunda kaldığında Maria'nın yanındaydım.

Ben her türlü anda ortaya çıkarım. Arkadaşların öğle yemeğinde seni dışladığında ya da bir tartışma sonrasında her şey çözümsüz kaldığında gelebilirim. Sevdiğin bir evcil hayvanın yaşlanıp vefat etmesi veya aile yapının değişmesi gibi büyük hayat değişikliklerinde oradayım. Kişisel başarısızlıklarda da ortaya çıkarım. 3 Kasım'da, aylarca pratik yaptıktan sonra basketbol takımının son kadrosuna giremediğini öğrendiğinde Cemal'in yanındaydım. Ben sana, "Bu benim için önemliydi," diye hatırlatan hissim. Ziyaretim bunaltıcı gelebilir ama sonsuza dek kalmayı planlamam.

Beni, dikkatinizi gerektiren bir şeye işaret eden bir sinyal gibi düşün. Ben geldiğimde, bu genellikle güvendiğin biriyle bağ kurman gerektiğinin bir işaretidir. Benim hakkımda bir ebeveyn, bir arkadaş ya da bir öğretmenle konuşmak, ağırlığımı çok daha hafifletebilir. Ben iyileşmenin gerekli bir parçasıyım; mutlu kısımlara ulaşmak için beni atlayamazsın. Benimle bir süre oturmak, ne olduğunu anlamanı sağlar ve nasıl ilerleyeceğini bulman için sana alan tanır. Kendi kalbini anlamana yardımcı olurum.

Ben mutluluğun zıttı değilim; birçok yönden birlikte çalışırız. Benim serinliğimi anlamadan neşenin sıcaklığını tam olarak takdir edemezsin. Hayatındaki mutlu anların daha da parlak ve anlamlı hissettirmesine yardımcı olurum. Beni tanıdığın için, başkalarında da beni fark edebilirsin. İşte bu şekilde empati ve şefkat kurmana yardımcı olurum. Desteğe ihtiyacı olan birine daha iyi bir arkadaş olmana yardım ederim. Ben bir son değilim; kendini ve başkalarını anlama yolculuğunun bir parçasıyım.