Yeni Yemek Macerası

Bazen tabağıma yeni bir yiyecek gelir ve ilk düşüncem 'asla yemem!' olur. Garip görünebilir, farklı kokabilir veya alışık olmadığım bir dokusu olabilir. Bu his tamamen normal, ama yeni bir şeyi deneyecek kadar cesur olmanın hem damak zevkim hem de vücudum için eğlenceli bir macera olabileceğini öğrendim.

Korkutucu yeni bir yiyeceği heyecan verici bir meydan okumaya işte böyle dönüştürüyorum. Önce sadece ona bakıyorum ve gözlerimi bir bilim insanı gibi kullanarak renklerini ve şeklini fark ediyorum. Sonra, burnumun ne gibi ipuçları yakalayabileceğini görmek için hafifçe kokluyorum. Ardından en cesur kısım geliyor: sadece tadına bakacak kadar küçük bir 'kaşif ısırığı' alıyorum. Çiğnerken ne tattığımı düşünüyorum; tatlı mı, tuzlu mu, yoksa biraz ekşi mi? Son olarak, bir ısırık daha isteyip istemediğime karar veriyorum ve cevap hayır olsa bile sorun değil, çünkü zafer denemiş olmaktı.

Yeni yiyecekler denemenin en havalı yanı, daha önce hiç bilmediğiniz ve kesinlikle sevdiğiniz bir şeyi keşfetmektir. Tatlı ve sulu olan mangoyu ve çıtır çıtır kavrulmuş kuşkonmazı sevdiğimi bu şekilde öğrendim. Yeni şeyler denemek aynı zamanda vücudumun daha hızlı koşmama ve okulda daha iyi düşünmeme yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu tüm farklı vitamin ve mineralleri almasına yardımcı oluyor.

Yeni yiyecekler denemeye açık olmak hayatı daha eğlenceli ve çok daha kolay hale getiriyor. Bir arkadaşımın doğum günü partisine veya ailemle tatile gittiğimde, yemeğin nasıl olacağı konusunda endişelenmeme gerek kalmıyor. Bu, sadece yemek konusunda değil, her türlü yeni deneyime karşı açık fikirli ve cesur olduğumu gösteren bir beceri.

Sağlıklı Yaşamda Popülerleşti c. 1990
Eğitmen Araçları