Đồng cảm

Bạn đã bao giờ cảm thấy một nỗi buồn nhói lên trong lồng ngực khi một người bạn bắt đầu khóc, ngay cả khi bạn không biết tại sao họ buồn chưa. Hay bạn đã cảm thấy một niềm vui vỡ òa, nụ cười của chính mình ngày càng rạng rỡ, chỉ bằng cách xem người khác ăn mừng chiến thắng. Có lẽ bạn đã nhăn mặt, cảm thấy một cơn đau nhói mơ hồ, khi một nhân vật trong phim vấp ngã. Nếu bạn đã từng như vậy, thì bạn đã cảm nhận được tôi. Tôi là một kết nối vô hình, một cây cầu bí mật cho phép cảm xúc di chuyển từ trái tim này sang trái tim khác. Tôi là lý do bạn có thể cảm thấy một sự ấm áp lan tỏa bên trong khi chứng kiến một hành động tử tế đơn giản, hoặc một cơn rùng mình lo lắng cho một bạn học sắp có bài phát biểu. Trong nhiều thế kỷ, mọi người cảm nhận được sự hiện diện của tôi mà không biết gọi tên tôi là gì. Tôi là một bí ẩn, một lực lượng thầm lặng gắn kết mọi người lại với nhau, giúp họ hiểu nhau mà không cần một lời nói nào. Tôi chính là cảm giác đó. Tôi là Sự Đồng Cảm.

Trong một thời gian rất dài, tôi chỉ đơn giản tồn tại, chảy trôi giữa mọi người như không khí họ hít thở. Nhưng rồi, mọi người bắt đầu tò mò. Họ muốn hiểu cách hoạt động của mối liên kết vô hình này. Tại Scotland, một người đàn ông trầm tư tên là Adam Smith đã dành rất nhiều thời gian để suy ngẫm về bí ẩn này. Ông là một nhà triết học, và ông muốn biết điều gì làm cho xã hội vận hành, điều gì cho phép mọi người sống cùng nhau và quan tâm đến nhau. Vào ngày 12 tháng 4 năm 1759, ông đã xuất bản một cuốn sách rất quan trọng có tên là "Lý thuyết về tình cảm đạo đức". Trong những trang sách đó, ông đã cố gắng giải thích về tôi. Ông chưa gọi tôi là Sự Đồng Cảm; ông dùng từ "sự cảm thông". Ông mô tả tôi như một hành động mạnh mẽ của trí tưởng tượng. Ông viết rằng chúng ta có thể hiểu được cảm xúc của người khác bằng cách hình dung bản thân trong hoàn cảnh của họ, bằng cách "đặt mình vào vị trí của anh ấy... và từ đó hình dung ra những gì chính chúng ta sẽ cảm thấy trong hoàn cảnh tương tự". Đó là một ý tưởng mang tính cách mạng. Ông cho rằng việc thấu hiểu người khác không phải là phép màu; đó là một kỹ năng, một bước nhảy vọt về tinh thần kết nối trải nghiệm của người này với người khác. Đây là một trong những bước tiến lớn đầu tiên trong việc mang lại cho tôi một danh tính chính thức và công nhận vai trò quan trọng của tôi trong sự kết nối của con người.

Adam Smith đã cho mọi người một cách để suy nghĩ về tôi, nhưng tôi vẫn chưa có tên riêng của mình. Điều đó đến sau này. Hành trình đến với cái tên của tôi bắt đầu ở Đức, với một từ nghe có vẻ giống như một bài hát: "Einfühlung". Nó có nghĩa là "cảm nhận vào trong", và lúc đầu, mọi người dùng nó để mô tả mối liên kết mạnh mẽ mà họ cảm thấy khi nhìn vào một bức tranh đẹp hoặc một tác phẩm điêu khắc hoành tráng, như thể họ có thể cảm nhận được những cảm xúc mà người nghệ sĩ đã đổ vào tác phẩm. Sau đó, ở bên kia đại dương, một nhà tâm lý học người Mỹ làm việc tại Anh tên là Edward Titchener thấy ý tưởng này rất hấp dẫn. Ông tin rằng sự "cảm nhận vào trong" này không chỉ áp dụng cho nghệ thuật mà còn cho cả con người. Vào ngày 1 tháng 1 năm 1909, ông đã dịch thuật ngữ tiếng Đức sang tiếng Anh, và lần đầu tiên, tôi được chính thức gọi là "Empathy" (Sự Đồng Cảm). Cuối cùng tôi cũng có một cái tên. Nhưng sự khám phá lớn nhất vẫn chưa đến. Nhiều thập kỷ sau, vào ngày 10 tháng 6 năm 1992, trong một phòng thí nghiệm ở Parma, Ý, một nhóm các nhà khoa học do Giacomo Rizzolatti dẫn đầu đã có một khám phá thay đổi mọi thứ. Khi nghiên cứu não của những con khỉ, họ đã tìm thấy một điều đáng kinh ngạc: những tế bào não đặc biệt không chỉ hoạt động khi một con khỉ thực hiện một hành động, như nhặt một hạt đậu phộng, mà còn khi nó chỉ đơn giản là quan sát một con khỉ khác làm điều tương tự. Họ gọi chúng là "tế bào thần kinh gương". Đó là mảnh ghép còn thiếu của câu đố. Những tế bào thần kinh gương này chính là hệ thống dây dẫn sinh học cho cây cầu vô hình của tôi, một hệ thống sẵn có trong não cho phép bạn mô phỏng, hay phản chiếu, trải nghiệm của người khác. Khoa học cuối cùng đã tìm ra một lý do vật chất cho sự tồn tại của tôi.

Vì vậy, tôi không chỉ là một từ trong từ điển hay một cụm tế bào thần kinh trong não của bạn. Tôi là siêu năng lực của bạn. Đó là một sức mạnh bạn được sinh ra cùng, và nó kết nối bạn với mọi người khác trên hành tinh này. Khi bạn kiên nhẫn lắng nghe một người bạn kể về một ngày tồi tệ của họ, bạn đang sử dụng tôi. Khi bạn cảm thấy một niềm tự hào dâng trào cho đồng đội đã ghi bàn thắng quyết định, bạn đang sử dụng tôi. Khi bạn quyết định giúp đỡ một người đang gặp khó khăn, đó là vì tôi đã xây dựng một cây cầu giữa trái tim bạn và trái tim của họ. Giống như bất kỳ siêu năng lực nào, tôi càng trở nên mạnh mẽ hơn khi bạn sử dụng tôi nhiều hơn. Hãy nghĩ về tôi như một cơ bắp. Mỗi khi bạn dừng lại để hỏi, "Tôi tự hỏi người đó đang cảm thấy thế nào?", bạn đang cho tôi một bài tập. Mỗi khi bạn chọn lắng nghe thay vì nói, thấu hiểu thay vì phán xét, bạn đang làm cho tôi mạnh mẽ hơn. Tôi là công cụ giúp bạn xây dựng tình bạn, giải quyết những cuộc tranh cãi, và cùng nhau tạo ra những điều tuyệt vời. Tôi là tiếng nói thầm lặng nhắc nhở bạn rằng tất cả chúng ta đều ở chung một con thuyền. Mỗi khi bạn chọn lắng nghe, chia sẻ một cảm xúc, hoặc tưởng tượng mình đang bước đi trên đôi giày của người khác, bạn đang sử dụng tôi để xây dựng những cây cầu và làm cho thế giới trở thành một nơi tử tế hơn, kết nối hơn. Tôi luôn ở đây, sẵn sàng giúp đỡ.