从前，在一个晴朗的日子里，有个名叫亚历克斯的小男孩。亚历克斯最喜欢画画，尤其是画超级英雄！他笔下的英雄总是有着闪亮的盔甲和各种各样的神奇力量。有一天，亚历克斯在爷爷的阁楼里发现了一个旧旧的、蒙着灰尘的地图。这张地图看起来非常古老，上面画着一座城堡，还有一位穿着闪亮盔甲的骑士！
“哇！”亚历克斯惊叹道，“这看起来像是一张藏宝图！”
“没错，没错！”一个声音突然响起，亚历克斯吓了一跳。原来，他的紫色书包——班奇，说话了！班奇是一个神奇的书包，它什么都能装，甚至能装下一座蹦跳城堡！
“这张地图是通往魔法森林的，那里正在举办一场骑士比赛！”班奇兴奋地说，“我们一起去看看吧！”
亚历克斯兴奋极了，他最喜欢冒险了！“好的，班奇！我们现在就出发！”
于是，亚历克斯和班奇开始了他们的旅程。班奇说：“嘿，亚历克斯，你知道为什么超人总是穿红色的衣服吗？”
亚历克斯摇摇头。“因为红色是他的超级英雄颜色！”班奇哈哈大笑。
在路上，他们遇到了毛茸茸的莫普。莫普是一个住在床底下的怪物，他非常友好。他穿着一身深蓝色的蓬松毛衣，毛衣摸起来就像最柔软的毯子。莫普笑着说：“嘿，孩子们，你们要去哪里呀？”
“我们要去魔法森林参加骑士比赛！”亚历克斯说。
“哇，太棒了！”莫普说，“我也想去！我来给你们带路吧。”
于是，他们三个一起出发了。穿过一片绿色的草地，他们来到了魔法森林。哇，魔法森林里有会发光的大蘑菇，还有像糖果一样甜美的小溪。班奇说：“看，那是彩虹瀑布，瀑布的水可以洗掉所有的烦恼！”
他们走着走着，来到了一片迷宫般的巨型蘑菇丛。这些蘑菇看起来一模一样，很难分辨方向。亚历克斯有点害怕，但是班奇立刻安慰他说：“别担心，亚历克斯！我来帮你们！”
班奇开始把他们遇到的东西，按照颜色和大小分类。红色的小野花，蓝色的石头，黄色的落叶，都被他整理得井井有条。过了一会儿，他们终于找到了正确的道路！
“谢谢你，班奇！”亚历克斯感激地说。
当他们终于到达比赛场地时，他们发现这并不是一场真正的“骑士比赛”，而是一系列有趣的友谊赛。有画画比赛，也有搭建城堡的比赛。场地中央，一位穿着闪亮盔甲的骑士正准备参加比赛。亚历克斯感到既兴奋又紧张。
一位戴着皇冠的女士走过来，说：“欢迎来到友谊赛！现在是画画比赛时间，大家可以用自己喜欢的方式画出自己想象中的骑士和城堡！”
亚历克斯犹豫了一下，然后班奇说：“别怕，亚历克斯！拿出你的画笔，画出你心中的英雄吧！”
亚历克斯深吸一口气，开始画画。他画出了一个超级英雄，还有骑士的马。他觉得画画很有趣，他把所有的烦恼都抛在了脑后。
最后，亚历克斯和骑士都获得了第一名，得到了一个装满了画笔和画纸的特别奖品！
亚历克斯和骑士成为了好朋友。他们一起分享了关于超级英雄和骑士的故事，他们度过了愉快的一天。临近傍晚，亚历克斯和班奇、莫普告别了骑士，准备回家了。亚历克斯抱着他的新画本，心里充满了快乐。他觉得这一天过得真棒！