الاستحمام

الاستحمام هو عندما أستخدم الماء الدافئ والصابون لتنظيف جسمي بالكامل. إنه أمر مهم لأنه يغسل الأوساخ والجراثيم التي أجمعها طوال اليوم أثناء اللعب والتعلم. الحفاظ على النظافة يساعد جسمي على البقاء قويًا وصحيًا.

أولاً، يساعدني شخص بالغ في التأكد من أن الماء دافئ ومناسب تمامًا. بعد أن أدخل، أستخدم منشفة صغيرة وصابونًا لعمل الكثير من الفقاعات وفرك ذراعي وساقي وبطني وظهري. عندما أكون مغطى بالصابون بالكامل، أشطف الفقاعات حتى يصبح جلدي نظيفًا تمامًا. ثم أخرج وألف نفسي في منشفة كبيرة وناعمة لأجف.

أخذ حمام أو دش يساعدني على الشعور بالانتعاش والراحة، خاصة قبل النوم. إنه يغسل الجراثيم التي يمكن أن تجعلني مريضًا، لذا فهو جزء مهم من الحفاظ على صحتي. بالإضافة إلى ذلك، من الجيد حقًا أن أكون نظيفًا ومرتاحًا في بيجامتي بعد ذلك.