غرفة تشعرك وكأنها عناق

أرى أن الترتيب أكثر من مجرد عمل روتيني؛ إنه طريقة لجعل غرفتي تشعر بالهدوء والسعادة. عندما تكون مساحتي مرتبة، يشعر عقلي بأنه أقل فوضوية، مما يسهل علي التفكير واللعب والاسترخاء. أفكر في محاولة الرسم على مكتب مغطى بالألعاب والأوراق مقابل مكتب نظيف - فالمساحة المرتبة تمنح أفكاري مجالاً للنمو.

عندما أبدأ، أختار فئة واحدة، مثل كل ملابسي. أول ما أفعله هو جمع كل قطعة ملابس أمتلكها - من خزانتي، وأدراجي، وحتى سلة الغسيل - وأضعها كلها في كومة كبيرة واحدة على سريري أو على الأرض. قد يبدو هذا فوضوياً للحظة، لكنها خطوة مهمة. إن رؤية كل شيء معًا تساعدني على فهم ما أمتلكه بالضبط قبل أن أبدأ في تحديد ما سأحتفظ به.

الآن، سأخبركم بالجزء الأكثر أهمية في هذه العملية: أمسك كل قطعة، واحدة تلو الأخرى، وأحملها بين يدي. ثم أسأل نفسي: "هل هذا يجعلني سعيدًا؟ هل أحب ارتدائه؟" إذا كانت الإجابة "نعم" كبيرة، أحتفظ به. أما إذا كان صغيرًا جدًا، أو ملمسه خشنًا، أو لم أعد أحبه، فيمكنني أن أشكره على كونه مفيدًا ثم أضعه في كومة للتبرع أو الإهداء.

بمجرد أن أحصل على كومة الملابس التي سأحتفظ بها، فإن خطوتي التالية هي وضعها في مكانها المخصص. أعتقد أن كل قطعة تحتاج إلى "منزل" حتى أتمكن دائمًا من العثور عليها بسهولة. يمكنك أن تتعلم طي قمصانك وسراويلك بحيث تقف في الدرج مثل الكتب الصغيرة. بهذه الطريقة، يمكنك رؤية كل شيء دفعة واحدة، ويصبح ارتداء الملابس في الصباح أسرع وأقل إرهاقًا بكثير.

أجد أن هذه العملية نفسها التي تجلب السعادة تعمل مع كل شيء آخر في غرفتي. بعد الملابس، يمكنني الانتقال إلى كتبي، ثم ألعابي، ثم أدواتي الفنية. من خلال التعامل مع فئة واحدة في كل مرة، تبدو مهمة الترتيب الكبيرة أصغر وأكثر قابلية للإدارة. الهدف هو إنشاء مساحة أكون فيها محاطًا فقط بالأشياء التي أحبها وأستخدمها حقًا.

لقد تعلمت أن الغرفة المرتبة لا تتعلق فقط بالنظافة؛ إنها تتعلق بخلق مساحة تشعر بالسلام ويسهل العيش فيها. عندما تعرف مكان كل شيء، فإنك تقضي وقتًا أقل في البحث ووقتًا أطول في اللعب والإبداع. إن الاعتناء بأشيائك ومساحتك هو وسيلة للاعتناء بنفسك، مما يترك لك غرفة هادئة وسعيدة تشعر وكأنها ملاذك الخاص.

اشتهر 2011
اكتسب شعبية عالمية 2019
أدوات المعلم