শান্ত সময়

আমার দিনের একটা বিশেষ, শান্ত অংশ আছে। এটাই শান্ত থাকার সময়। এই সময় আমার শরীর দৌড়ানো, লাফানো, আর জোরে শব্দ করা থেকে একটু বিশ্রাম নেয়। এটা আমার ব্যস্ত মস্তিষ্ককে বিশ্রাম নিতে ও শান্ত বোধ করতে সাহায্য করে।

প্রথমে, আমি একটা আরামদায়ক জায়গা খুঁজে নিই, যেমন নরম বালিশের ওপর বা আরামদায়ক চেয়ারে। তারপর, আমি একটা শান্ত কাজ বেছে নিই, যেমন ছবির বই দেখা, একটা সহজ পাজল মেলানো, বা আমার প্রিয় নরম খেলনা জড়িয়ে ধরা। আমি মনে রাখি যে শান্ত হাত আর নরম গলা ব্যবহার করতে হবে, যাতে আমার শরীর আরাম করতে পারে।

শান্ত সময়ের পর, আমার শরীর আর মস্তিষ্ক বিশ্রাম পেয়েছে ও খুশি বোধ করে, ঠিক যেন একটা খেলনার মধ্যে নতুন ব্যাটারি লাগানো হয়েছে। এখন আমার কাছে দিনের বাকি সময় দৌড়ানো, খেলা করা, আর নতুন জিনিস শেখার জন্য নতুন শক্তি থাকে।