Husten abdecken

Manchmal spüre ich ein kleines Kitzeln im Hals, und ich weiß, dass gleich ein Husten kommt. Ich habe gelernt, dass Husten die Art meines Körpers ist, sich selbst zu reinigen. Aber wenn ich huste, stoße ich winzige, unsichtbare Tröpfchen aus meinem Mund aus. Diese Tröpfchen können Keime in sich tragen. Wenn ich meinen Husten abdecke, hilft das, die Tröpfchen daran zu hindern, durch die Luft zu fliegen und meine Freunde oder Familie zu erreichen. So bleiben alle gesund.

Ich habe einen super Trick gelernt, um richtig zu husten, den man manchmal den „Vampir-Husten“ nennt. Wenn ich spüre, dass ich husten muss, drehe ich zuerst meinen Kopf von anderen Leuten weg. Dann hebe ich meinen Arm, beuge meinen Ellbogen und huste direkt in die Innenseite meines Ellbogens. Wenn ein Taschentuch in der Nähe ist, ist das auch eine gute Möglichkeit. Ich benutze das Taschentuch, werfe es aber sofort danach in den Mülleimer. Anschließend ist es wichtig, meine Hände zu waschen, um alle Keime zu entfernen.

Warum das heute wichtig ist: Meinen Ellbogen zu benutzen ist besser als meine Hand, weil ich meine Hände benutze, um Spielzeug, Türklinken und High-Fives zu berühren, was Keime verbreiten kann. Indem ich meinen Husten richtig abdecke, bin ich ein rücksichtsvoller und hilfsbereiter Freund. Ich helfe dabei, mein Klassenzimmer und mein Zuhause zu einem gesünderen Ort für alle zum Lernen und Spielen zu machen.