Husten abdecken

Ich kenne dieses Gefühl – ein kleines Kitzeln im Hals, von dem ich weiß, dass es gleich zu einem großen Husten wird. Anstatt ihn einfach in die Luft hinauszulassen, habe ich gelernt, dass das Abdecken meines Hustens wie ein geheimer Superhelden-Trick ist, um alle um mich herum zu schützen. Es ist eine einfache Handlung, die ich ausführen kann, um winzige, unsichtbare Keime daran zu hindern, durch die Luft zu fliegen und meine Freunde oder Familie krank zu machen.

Der beste Weg, den ich gelernt habe, einen Husten abzudecken, wird „Vampir-Husten“ genannt, weil ich meinen Arm so vor mein Gesicht hebe, als ob ein Vampir sich hinter seinem Umhang versteckt. Wenn ich spüre, dass ein Husten kommt, beuge ich schnell meinen Arm und richte meinen Mund und meine Nase direkt in meine Ellenbeuge. Das fängt die Keime im Stoff meines Ärmels auf, anstatt auf meinen Händen. Wenn ich ein Taschentuch benutze, achte ich darauf, es sofort wegzuwerfen und dann meine Hände zu waschen. Die Ellenbeuge zu benutzen ist großartig, weil ich mit der Innenseite meines Ellenbogens keine Dinge wie Türklinken oder Spielzeug anfasse, was die Verbreitung von Keimen verhindert. Dieser einfache Schritt ist eine der wirksamsten Methoden, um mein Klassenzimmer und mein Zuhause gesund zu halten, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison.