Draußen spielen

Draußen spielen bedeutet, meinen Körper an der frischen Luft zu bewegen, wie in einem Park oder in meinem Garten. Es fühlt sich so gut an, die warme Sonne auf meiner Haut und eine leichte Brise in meinen Haaren zu spüren. Ich kann auf dem weichen Gras rennen, in der Erde graben oder die fleißigen Käfer beobachten.

Zuerst frage ich meinen Erwachsenen, ob es eine gute Zeit ist, um draußen zu spielen. Dann ziehe ich meine Spielschuhe an, damit meine Füße sicher sind und ich schnell rennen kann. Wenn ich draußen bin, achte ich darauf, dort zu bleiben, wo mein Erwachsener mich sehen kann, während ich Spaß habe.

Wenn ich draußen renne und springe, hilft das meinem Körper, stark und gesund zu wachsen. Die frische Luft macht mein Gehirn glücklich und wach. Nach dem Spielen draußen fühlt sich mein Körper auf eine gute Weise müde an, was mir hilft, nachts richtig gut zu schlafen.