Miedo

Hola. Mi nombre es Miedo. Probablemente ya me conoces, quizás cuando te levantaste para dar una presentación y tus palmas comenzaron a sudar, o la primera vez que te subiste a una montaña rusa. Mi trabajo es ser tu sistema de alarma personal. Aparezco para mantenerte seguro y alerta cuando te enfrentas a algo nuevo, desconocido o desafiante. Soy el sentimiento que te ayuda a prepararte.

Déjame mostrarte lo que hago. Imagina esto: un estudiante llamado Sam tiene un partido de fútbol importante y el otro equipo parece muy fuerte. Llego y hago que el corazón de Sam lata más rápido, enviando más sangre a sus músculos para que pueda correr más velozmente. Hago que su respiración se acelere para obtener más oxígeno. Sam podría pensar: "Tengo miedo de equivocarme", pero en realidad, solo estoy preparando su cuerpo para la acción. No estoy tratando de detener a Sam; estoy tratando de ayudarle a estar listo para el desafío que tiene por delante.

Ahora, Sam podría dejar que yo tome el control y se quede en la banca, pero ha aprendido a trabajar conmigo. Sam toma unas cuantas respiraciones lentas y profundas para decirme: "Gracias, lo tengo controlado". Se concentra en las instrucciones del entrenador y recuerda toda la práctica que ha hecho. Al enfrentar el desafío con un plan, Sam usa mi energía para concentrarse en lugar de entrar en pánico. No desaparezco por completo, pero me convierto en un compañero silencioso, zumbando en el fondo en lugar de gritar.

¿Ves? No soy tu enemigo. Soy una señal, un protector y una fuente de energía. Escucharme puede ayudarte a identificar riesgos, pero aprender a manejarme es cómo te vuelves valiente. La valentía no se trata de no sentirme; se trata de hacer lo correcto incluso cuando estoy ahí. Continúo ayudando a la gente hoy en día, advirtiéndoles del peligro y dándoles el enfoque necesario para superar desafíos increíbles. Entenderme es tu superpoder.