Frustración

¡Hola! Me llamo Frustración. Soy el sentimiento que tienes cuando las cosas son difíciles o no funcionan como tú quieres. Como cuando tu torre de bloques se cae, o no puedes subirte la cremallera, yo aparezco y hago que tu cuerpo se sienta tenso y caliente.

Está bien sentirme, pero no tengo por qué quedarme mucho tiempo. Cuando te visito, puedes respirar hondo y despacio, como si estuvieras soplando las velas de un pastel de cumpleaños. También puedes pedirle ayuda a un adulto o volver a intentarlo en un ratito. ¡Hacer estas cosas me ayuda a irme y te ayuda a ti a aprender a hacer cosas difíciles!