Cepillarse los Dientes

Cepillarme los dientes los mantiene fuertes y brillantes. Es como darles un baño a mis dientes para quitar los restos de comida y los gérmenes. Primero, necesito mi cepillo de dientes especial y un poquito de pasta de dientes para empezar.

Pongo un puntito de pasta de dientes, del tamaño de un guisante pequeño, en mi cepillo. Empiezo por la parte de afuera de mis dientes, moviendo el cepillo en circulitos suaves, como si dibujara pequeñas letras 'o'. Luego, hago lo mismo en la parte de adentro de mis dientes. Después, cepillo las partes de arriba, con las que mastico la comida. No me olvido de cepillar suavemente mi lengua para despedirme de los gérmenes que se esconden.

Es importante que me cepille durante dos minutos enteros. Eso es más o menos lo que tardo en cantar la canción de "Feliz Cumpleaños" dos veces. Hacer esto por la mañana prepara mi sonrisa para el día, y hacerlo antes de dormir protege mis dientes toda la noche mientras duermo.

Cuando termino, escupo la pasta de dientes con burbujas en el lavabo. Luego, tomo un poquito de agua, me enjuago la boca con ella y la escupo. También le doy un buen enjuague a mi cepillo de dientes para que esté limpio para la próxima vez.

Cepillarme los dientes todos los días es un superpoder que lucha contra las caries y mantiene mi aliento fresco. Ayuda a asegurar que mi sonrisa esté sana y fuerte para morder manzanas y para lucirla en las fotos. Una boca limpia me ayuda a sentirme bien y listo para el día.