Hidratación (Agua Potable)

Tu cuerpo necesita agua para sentirse genial y tener energía para jugar. Beber agua te ayuda a correr súper rápido y a saltar súper alto. Cuando bebes agua, le das a tu cuerpo un poder especial, que te ayuda a tener grandes pensamientos y a crecer fuerte.

Así es como puedes darle a tu cuerpo el agua que necesita. Cuando te despiertes, toma unos sorbos de agua para empezar el día. Pídele a un adulto una botella de agua divertida que puedas llevar contigo. Cuando sientas sed o tengas calor por jugar, ¡tu cuerpo te está diciendo que es hora de beber más agua!

Beber agua es importante todos los días. Ayuda a tu cuerpo a mantenerse sano y fuerte para que puedas aprender, jugar y divertirte. Mantener tu cuerpo feliz con agua es una forma genial de cuidarte.