Jugar al Aire Libre

Jugar afuera significa mover mi cuerpo al aire libre, como en un parque o en mi jardín. Se siente muy bien sentir el sol calentito en mi piel y una pequeña brisa en mi pelo. Puedo correr sobre el pasto suave, cavar en la tierra o mirar a los bichitos ocupados.

Primero, le pregunto a mi adulto si es un buen momento para jugar afuera. Luego, me pongo mis zapatos de jugar para que mis pies estén seguros y pueda correr rápido. Cuando salgo, me aseguro de quedarme donde mi adulto pueda verme mientras me divierto.

Cuando corro y salto afuera, ayudo a mi cuerpo a crecer fuerte y sano. El aire fresco hace que mi cerebro se sienta feliz y despierto. Después de jugar afuera, mi cuerpo se siente cansado de una buena manera, lo que me ayuda a dormir muy bien por la noche.