Bonjour, je suis la Solitude

Avez-vous déjà eu l'impression d'être à l'extérieur d'un grand cercle heureux. C'est généralement à ce moment-là que j'apparais. Je suis la Solitude, un sentiment que tout le monde ressent. Je suis ce sentiment calme et lourd que l'on éprouve quand on est le dernier choisi pour l'équipe, ou quand on voit ses amis s'amuser sur une photo où l'on n'est pas.

Je me souviens d'avoir rendu visite à un garçon nommé Léo. Le 2 septembre, son meilleur ami, Sam, a déménagé dans une nouvelle ville. Le lundi suivant à l'école semblait étrange et vide. Pendant la récréation, Léo regardait les autres enfants jouer au kickball, mais il ne savait pas comment se joindre à eux sans Sam. Je me suis assis avec lui sur le banc, donnant l'impression que la cour de récréation faisait des milliers de kilomètres de large. Léo se sentait invisible, et ma voix lui murmurait que peut-être personne ne voudrait plus jamais jouer avec lui. Ce fut une journée difficile pour nous deux.

Léo est resté avec moi pendant quelques jours, et je suis devenue plus grande et plus lourde. Mais le vendredi, il s'est souvenu de quelque chose que son père avait dit : « Le courage, c'est de faire quelque chose même quand on a peur. » Il a vu une fille nommée Chloé dessiner un dragon dans son carnet. Léo adorait dessiner des dragons. Il a pris une grande inspiration, s'est approché et a dit : « C'est un dragon cool. » Chloé a souri, et ils ont commencé à parler. Pendant qu'ils parlaient, j'ai commencé à rétrécir, devenant aussi petite qu'un caillou.

Vous voyez, je ne suis pas là pour être méchante ou pour vous rendre triste pour toujours. Je suis un signal, comme un voyant lumineux sur un tableau de bord, qui vous dit que vous avez besoin de connexion. Je suis le sentiment qui vous pousse à être courageux, tout comme Léo l'a été avec Chloé. Je vous aide à comprendre à quel point les amis et la famille sont importants. Je suis une partie de vous qui vous aide à trouver vos proches, et c'est mon vrai travail. Je continue d'aider les gens aujourd'hui en leur rappelant de tendre la main et de construire les amitiés dont ils ont besoin.

Développement de la théorie de l'attachement c. 1958
Création de l'échelle de solitude de l'UCLA 1978
Essor des neurosciences sociales c. 2000
Outils pour les éducateurs