ગુજરાતી
સક્રિય રહેવું
સક્રિય રહેવું, અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ…
વાંચે છે પ્રિ-કે અહીં સાંભળે છે પ્રિ-કે–1
પ્રિન્ટ અને બનાવો
જવાબની કી·કોઈ તૈયારી નથી·એકાઉન્ટ સાથે મફત
22 વર્કશીટ · ઉત્તર કી · પૂર્ણ વાર્તા · ક્વિઝ · ઉમ્ર 3-5 · CEFR A1
અને 27 ભાષાઓમાં 279,000+ વધુ વાર્તાઓ, દરેક માટે ઓડિયો અને તમામ માટે પ્રિન્ટેબલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે.
ફક્ત સક્રિય રહેવું જોઈએ છે?
સક્રિય રહેવાનો અર્થ છે કે હું મારા શરીરને મજાની રીતે હલાવું છું. જ્યારે હું દોડું છું, કૂદું છું, અથવા નાચું છું, ત્યારે હું સક્રિય હોઉં છું. આનાથી મારા હૃદયના ધબકારા ઝડપી બને છે, મારા શરીરને મોટું અને મજબૂત બનવામાં મદદ મળે છે, અને મને ખૂબ ખુશી અને સ્ફૂર્તિનો અનુભવ થાય છે.
હું દરરોજ સક્રિય રહી શકું છું. પહેલા, હું હલનચલન કરવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા શોધું છું, જેમ કે મારો લિવિંગ રૂમ અથવા પાર્ક. પછી, હું સસલાની જેમ કૂદવાનો પ્રયાસ કરું છું અથવા વાદળો સુધી પહોંચવા માટે મારા હાથ ઊંચા કરું છું. હું ત્યાં સુધી હલનચલન કરું છું જ્યાં સુધી મને થોડી ગરમી ન લાગે અને મારા શ્વાસ થોડા ઝડપી ન બને—મારા શરીરને સારી રીતે હલાવવું ખૂબ સારું લાગે છે!
દરરોજ મારા શરીરને હલાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. સક્રિય રહેવાથી હું મોટો થતાં સ્વસ્થ અને મજબૂત રહું છું. તે મને રમવા અને નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે ઊર્જા આપે છે. મારા શરીરને હલાવવું એ મારી સંભાળ રાખવાનો એક ખુશહાલ રસ્તો છે.
સક્રિય રહેવું
સક્રિય રહેવાનો અર્થ છે કે હું મારા શરીરને મજાની રીતે હલાવું છું. જ્યારે હું દોડું છું, કૂદું છું, અથવા નાચું છું, ત્યારે હું સક્રિય હોઉં છું. આનાથી મારા હૃદયના ધબકારા ઝડપી બને છે, મારા શરીરને મોટું અને મજબૂત બનવામાં મદદ મળે છે, અને મને ખૂબ ખુશી અને સ્ફૂર્તિનો અનુભવ થાય છે.
હું દરરોજ સક્રિય રહી શકું છું. પહેલા, હું હલનચલન કરવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા શોધું છું, જેમ કે મારો લિવિંગ રૂમ અથવા પાર્ક. પછી, હું સસલાની જેમ કૂદવાનો પ્રયાસ કરું છું અથવા વાદળો સુધી પહોંચવા માટે મારા હાથ ઊંચા કરું છું. હું ત્યાં સુધી હલનચલન કરું છું જ્યાં સુધી મને થોડી ગરમી ન લાગે અને મારા શ્વાસ થોડા ઝડપી ન બને—મારા શરીરને સારી રીતે હલાવવું ખૂબ સારું લાગે છે!
દરરોજ મારા શરીરને હલાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. સક્રિય રહેવાથી હું મોટો થતાં સ્વસ્થ અને મજબૂત રહું છું. તે મને રમવા અને નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે ઊર્જા આપે છે. મારા શરીરને હલાવવું એ મારી સંભાળ રાખવાનો એક ખુશહાલ રસ્તો છે.
વાહ તથ્યો
વિશે
સક્રિય રહેવું, અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એટલે હાડપિંજરના સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી કોઈપણ શારીરિક હલનચલન જેમાં ઊર્જાનો ખર્ચ થાય છે. તે માનવ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીનું એક મૂળભૂત પાસું છે, જેમાં રમતગમત અને કસરતથી લઈને ચાલવા કે ઘરના કામકાજ જેવી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.
ક્વિઝ લો
પ્રશ્ન 1 નો 3
સક્રિય રહેવાથી તમને કેવું લાગે છે?
આગળ શોધો
આપણું વધુ કરવા માંગો છો?
અન્વેષણ કરતા આગળ જાઓ. દરેક વાર્તાને વાસ્તવિક શીખવામાં ફેરવવા માટેના સાધનો અનલોક કરો.
કુટુંબો માટે Storypie Plus
પૂર્ણ વાર્તાઓ, ક્વિઝ અને પ્રિન્ટેબલ્સ. રાતો અને કારની સવારી, સજ્જ.
- અનલિમિટેડ ઓડિયો વાર્તાઓ
- ક્રિએટ મોડ: તમારું બાળક વાર્તામાં તારું છે
- ઑફલાઇન ડાઉનલોડ
- પ્રિન્ટેબલ વર્કશીટ અને રંગીન પેજો
શાળાઓ માટે Storypie કેમ
વિદ્યાર્થીઓ જોડાયેલા. સેકંડમાં તૈયારી. સાંજ ફરીથી તમારી.
- કાર્યપત્રો અને ક્વિઝ
- ક્લાસરૂમ વ્યવસ્થાપન
- આકારાત્મક મૂલ્યાંકન
- કસ્ટમ પાઠયક્રમ અને પાઠ યોજના
- 27 ભાષાઓ
હોમસ્કૂલ માટે Storypie કેમ
અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ. તેઓ વધુ માંગશે. તમારા દિવસમાં કલાકો પાછા.
- કાર્યપત્ર જનરેટર
- પ્રથમ-વ્યક્તિ ઓડિયો વાર્તાઓ
- બિલ્ટ-ઇન સમજૂતી ક્વિઝ
- કસ્ટમ અભ્યાસક્રમ અને પાઠ યોજના
- છાપો અને જાઓ પ્રવૃત્તિઓ
