ગુજરાતી
સક્રિય રહેવું
સક્રિય રહેવું, અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ…
વાંચે છે ગ્રેડ K-2 અહીં સાંભળે છે K–3
પ્રિન્ટ અને બનાવો
જવાબની કી·કોઈ તૈયારી નથી·એકાઉન્ટ સાથે મફત
22 વર્કશીટ · ઉત્તર કી · પૂર્ણ વાર્તા · ક્વિઝ · ઉમ્ર 6-8 · CEFR A2
અને 27 ભાષાઓમાં 279,000+ વધુ વાર્તાઓ, દરેક માટે ઓડિયો અને તમામ માટે પ્રિન્ટેબલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે.
ફક્ત સક્રિય રહેવું જોઈએ છે?
સક્રિય રહેવાનો અર્થ છે તમારા શરીરને હલાવવું. જ્યારે હું પાર્કમાં દોડું છું, ખાબોચિયાં પરથી કૂદકો મારું છું, અથવા મારા મનપસંદ ગીત પર નૃત્ય કરું છું, ત્યારે હું સક્રિય હોઉં છું. હલનચલન મારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને મારા હૃદયને ખુશ અને સ્વસ્થ બનાવે છે. તે મને શાળામાં ભણવા અને મારા મિત્રો સાથે રમવા માટે ઊર્જા આપે છે. એવું લાગે છે કે મારું શરીર જાગી રહ્યું છે અને 'હુર્રે!' કહી રહ્યું છે.
પહેલા, હું હલનચલન કરવાની કોઈ મજાની રીત વિશે વિચારું છું, જેમ કે મારું સ્કૂટર ચલાવવું કે પકડદાવ રમવું. શરૂ કરતા પહેલાં, હું મારા હાથ આકાશ તરફ લંબાવીને અને મારા પગના અંગૂઠા હલાવીને મારા શરીરને તૈયાર કરું છું. પછી, રમવાનો સમય છે! હું મારા હૃદયને થોડું ઝડપથી ધબકતું અનુભવી શકું છું, જેનો અર્થ છે કે તેને સારી કસરત મળી રહી છે. જ્યારે હું રમી લઉં, ત્યારે હું મારા શરીરને ઠંડુ અને આરામદાયક બનાવવા માટે થોડા મોટા, ધીમા શ્વાસ લઉં છું.
મારા શરીરને હલાવવાથી મને ખૂબ સારું લાગે છે!
સક્રિય રહેવાનો અર્થ છે તમારા શરીરને હલાવવું. જ્યારે હું પાર્કમાં દોડું છું, ખાબોચિયાં પરથી કૂદકો મારું છું, અથવા મારા મનપસંદ ગીત પર નૃત્ય કરું છું, ત્યારે હું સક્રિય હોઉં છું. હલનચલન મારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને મારા હૃદયને ખુશ અને સ્વસ્થ બનાવે છે. તે મને શાળામાં ભણવા અને મારા મિત્રો સાથે રમવા માટે ઊર્જા આપે છે. એવું લાગે છે કે મારું શરીર જાગી રહ્યું છે અને 'હુર્રે!' કહી રહ્યું છે.
પહેલા, હું હલનચલન કરવાની કોઈ મજાની રીત વિશે વિચારું છું, જેમ કે મારું સ્કૂટર ચલાવવું કે પકડદાવ રમવું. શરૂ કરતા પહેલાં, હું મારા હાથ આકાશ તરફ લંબાવીને અને મારા પગના અંગૂઠા હલાવીને મારા શરીરને તૈયાર કરું છું. પછી, રમવાનો સમય છે! હું મારા હૃદયને થોડું ઝડપથી ધબકતું અનુભવી શકું છું, જેનો અર્થ છે કે તેને સારી કસરત મળી રહી છે. જ્યારે હું રમી લઉં, ત્યારે હું મારા શરીરને ઠંડુ અને આરામદાયક બનાવવા માટે થોડા મોટા, ધીમા શ્વાસ લઉં છું.
વાહ તથ્યો
વિશે
સક્રિય રહેવું, અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એટલે હાડપિંજરના સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી કોઈપણ શારીરિક હલનચલન જેમાં ઊર્જાનો ખર્ચ થાય છે. તે માનવ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીનું એક મૂળભૂત પાસું છે, જેમાં રમતગમત અને કસરતથી લઈને ચાલવા કે ઘરના કામકાજ જેવી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.
ક્વિઝ લો
પ્રશ્ન 1 નો 4
જ્યારે તમે રમો છો ત્યારે તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકે તે શા માટે સારું છે?
આગળ શોધો
આપણું વધુ કરવા માંગો છો?
અન્વેષણ કરતા આગળ જાઓ. દરેક વાર્તાને વાસ્તવિક શીખવામાં ફેરવવા માટેના સાધનો અનલોક કરો.
કુટુંબો માટે Storypie Plus
પૂર્ણ વાર્તાઓ, ક્વિઝ અને પ્રિન્ટેબલ્સ. રાતો અને કારની સવારી, સજ્જ.
- અનલિમિટેડ ઓડિયો વાર્તાઓ
- ક્રિએટ મોડ: તમારું બાળક વાર્તામાં તારું છે
- ઑફલાઇન ડાઉનલોડ
- પ્રિન્ટેબલ વર્કશીટ અને રંગીન પેજો
શાળાઓ માટે Storypie કેમ
વિદ્યાર્થીઓ જોડાયેલા. સેકંડમાં તૈયારી. સાંજ ફરીથી તમારી.
- કાર્યપત્રો અને ક્વિઝ
- ક્લાસરૂમ વ્યવસ્થાપન
- આકારાત્મક મૂલ્યાંકન
- કસ્ટમ પાઠયક્રમ અને પાઠ યોજના
- 27 ભાષાઓ
હોમસ્કૂલ માટે Storypie કેમ
અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ. તેઓ વધુ માંગશે. તમારા દિવસમાં કલાકો પાછા.
- કાર્યપત્ર જનરેટર
- પ્રથમ-વ્યક્તિ ઓડિયો વાર્તાઓ
- બિલ્ટ-ઇન સમજૂતી ક્વિઝ
- કસ્ટમ અભ્યાસક્રમ અને પાઠ યોજના
- છાપો અને જાઓ પ્રવૃત્તિઓ
