દાંત સાફ કરવા

સૌ પ્રથમ, હું બાથરૂમમાં જાઉં છું અને મારું ખાસ ટૂથબ્રશ લઉં છું. હું મારી મનપસંદ ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરું છું—તેનો સ્વાદ સ્ટ્રોબેરી જેવો મીઠો છે! કોઈ વડીલ મને મારા બ્રશ પર વટાણાના દાણા જેટલી થોડી ટૂથપેસ્ટ લગાવવામાં મદદ કરે છે.

હું બ્રશને મારા મોઢામાં મૂકું છું અને મારા બધા દાંત પર નાના ગોળ ગોળ ફેરવું છું—આગળના, પાછળના અને ઉપરના ભાગ પર, જ્યાંથી હું ચાવું છું. થોડી વાર બ્રશ કર્યા પછી, હું ફીણવાળી ટૂથપેસ્ટને સિંકમાં થૂંકી દઉં છું. પછી હું થોડું પાણી મોઢામાં લઉં છું, તેને કોગળા કરું છું અને ફરીથી થૂંકી દઉં છું જેથી મારું મોઢું તાજું અને સ્વચ્છ લાગે.

રોજ મારા દાંત સાફ કરવા ખૂબ જરૂરી છે. તે મારા દાંતને મજબૂત અને ચમકદાર રાખે છે. તે સડા નામના નાના જીવાણુઓને મારા દાંતમાં કાણા પાડતા રોકે છે. સ્વચ્છ દાંત મને મારું ભોજન ચાવવામાં મદદ કરે છે અને મને સ્વસ્થ, ખુશ સ્મિત આપે છે.