ખાંસીને ઢાંકવી

ક્યારેક, મારા ગળામાં થોડી ગલીપચી થાય છે અને હવાનો મોટો ફૂંકો, એટલે કે ખાંસી, બહાર આવવાની જરૂર પડે છે! આ ફૂંકો નાના, અદ્રશ્ય જંતુઓને હવામાં ઉડાડી શકે છે. મારી ખાંસીને ઢાંકવાથી તે જંતુઓને મારા મિત્રો અને પરિવાર સુધી પહોંચતા રોકવામાં મદદ મળે છે.

જ્યારે મને ગલીપચીનો અનુભવ થાય છે, ત્યારે હું મારું માથું તરત જ બીજા લોકોથી દૂર ફેરવી લઉં છું. હું મારો હાથ વાળું છું અને મારી કોણીને સીધી મારા મોં પાસે લાવું છું. પછી હું મારી કોણીમાં ખાંસી ખાઉં છું! આ મારા હાથનો ઉપયોગ કરવા કરતાં વધુ સારું છે કારણ કે તે રમવા માટે હાથને સ્વચ્છ રાખે છે. જો હું ટિશ્યુનો ઉપયોગ કરું, તો હું ખાતરી કરું છું કે તેને તરત જ કચરાપેટીમાં નાખી દઉં અને પછી મારા હાથ સાબુ અને પાણીથી ધોઈ નાખું.

જ્યારે હું મારી ખાંસી ઢાંકું છું, ત્યારે હું એક સ્વસ્થ મદદગાર બનું છું. તે મારા જંતુઓને રમકડાં, પુસ્તકો અને અન્ય લોકો પર જતા રોકે છે. આ મારા મિત્રો, શિક્ષકો અને પરિવારને સ્વસ્થ અને મજબૂત રહેવામાં મદદ કરે છે જેથી આપણે બધા સાથે રમવાનું ચાલુ રાખી શકીએ.