મારા શરીર માટે સ્વચ્છ, ઠંડું પાણી
સલામત પાણીનો ઉપયોગ કરવાનો અર્થ છે એવું પાણી પીવું અને વાપરવું જે સ્વચ્છ હોય અને નાના જંતુઓથી મુક્ત હોય જે તમને બીમાર કરી શકે છે. હું ખાતરી કરું છું કે મારું પાણી સલામત છે જેથી મારું શરીર મજબૂત અને સ્વસ્થ રહી શકે. તે મને પાર્કમાં ઝડપથી દોડવામાં અને શાળામાં ધ્યાનથી વિચારવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે મને તરસ લાગે છે, ત્યારે મને ખબર છે કે સલામત પીણું કેવી રીતે મેળવવું. પહેલાં, હું કબાટમાંથી મારો મનપસંદ સ્વચ્છ કપ લઉં છું. પછી, હું રસોડાના સિંક પાસે જાઉં છું અને ઠંડા પાણીનો નળ ચાલુ કરું છું. હું પાણીને એક ક્ષણ માટે વહેવા દઉં છું જ્યાં સુધી તે સરસ અને ઠંડું ન થઈ જાય, પછી હું મારો કપ ભરી લઉં છું અને તાજગીભર્યું પીણું માણું છું.
તે માત્ર પીવા માટે નથી! હું દરરોજ સવારે અને રાત્રે મારા દાંત સાફ કરવા માટે નળમાંથી સલામત, સ્વચ્છ પાણીનો ઉપયોગ કરું છું. મારો પરિવાર પણ ફળો અને શાકભાજી ખાતા પહેલા તેને ધોવા માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે, જે કોઈપણ ગંદકી અથવા જંતુઓને દૂર કરે છે.
ક્યારેક, પાણી પીવા માટે સલામત નથી હોતું, જેમ કે ખાબોચિયા, તળાવ અથવા નદીનું પાણી, સિવાય કે કોઈ વડીલ તેને પહેલાં સાફ કરે. જંતુઓવાળું પાણી પીવાથી મારા પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી જ હું હંમેશાં કોઈ વડીલને પૂછું છું કે પાણી પીવા માટે સલામત છે કે નહીં, ખાસ કરીને જ્યારે અમે કેમ્પિંગમાં હોઈએ અથવા કોઈ નવી જગ્યાએ જઈએ.
સલામત પાણી હોવું મારા પરિવાર અને મારા પડોશના દરેકને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આપણે બધા સ્વચ્છ પાણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે જંતુઓ ફેલાવતા નથી. આનો અર્થ છે કે બીમાર રહેવાને બદલે રમવા, શીખવા અને સાથે મળીને મજા કરવા માટે વધુ સમય મળે છે.