निराशा

नमस्ते! मेरा नाम निराशा है. मैं वह तंग, गर्म एहसास हूँ जो आपको तब होता है जब आप कुछ करने की बहुत कोशिश करते हैं, लेकिन वह काम ही नहीं करता. जैसे जब आपके जूते के फीते में गाँठ लग जाती है, या आप पहेली का टुकड़ा फिट नहीं कर पाते. मैं तब आती हूँ जब चीजें मुश्किल होती हैं.

मैं सबसे मिलती हूँ! आप मुझे तब महसूस कर सकते हैं जब आप अपनी बाइक चलाना सीख रहे होते हैं और आप बार-बार डगमगाते हैं. या जब आप अब तक का सबसे ऊँचा ब्लॉक टावर बना रहे होते हैं, और वह अचानक गिर जाता है. मैं वह एहसास हूँ जो आपको 'मैं हार मान रहा हूँ!' चिल्लाने और अपने पैर पटकने पर मजबूर कर देता है. कभी-कभी मैं आपको रोने का मन कराती हूँ क्योंकि जो आप करना चाहते हैं वह असंभव लगता है. मैं बस इस बात का संकेत हूँ कि आप कोशिश कर रहे हैं.

जब मैं बहुत बड़ी हो जाती हूँ, तो सोचना मुश्किल हो जाता है. यह एक ब्रेक लेने का अच्छा समय है. आप तीन लंबी, धीमी साँसें ले सकते हैं—नाक से अंदर और मुँह से बाहर. आप किसी बड़े से थोड़ी मदद भी माँग सकते हैं, या समस्या को एक नए तरीके से देखने की कोशिश कर सकते हैं. कभी-कभी बस एक मिनट के लिए दूर चले जाने से मुझे छोटे आकार में सिकुड़ने में मदद मिलती है, जिससे दोबारा कोशिश करना आसान हो जाता है.

मैं सिर्फ एक बुरा एहसास नहीं हूँ. मैं यहाँ आपकी मदद करने के लिए हूँ! मैं आपको दिखाती हूँ कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आपको धैर्य नामक एक सुपरपावर बनाने में मदद करती हूँ. जब आप अंत में इसे सही कर लेते हैं, तो आपको बहुत गर्व महसूस होता है! मैं आपको एक महान समस्या-समाधानकर्ता बनने में मदद करती हूँ जो कठिन चीजों पर हार नहीं मानता. मैंने इस अनुभव से बढ़ना और सीखना जारी रखा.