शर्मीलापन

नमस्ते। क्या आपको वह एहसास पता है जब क्लास में प्रजेंटेशन देते समय आपके गाल गर्म हो जाते हैं, या जब नए लोगों से मिलते समय आपकी आवाज़ गले में अटक जाती है? वह मैं ही हूँ, शर्मीलापन। मैं वह धीमी आवाज़ हूँ जो पूछती है, 'क्या होगा अगर वे मुझे पसंद नहीं करेंगे?' या 'क्या होगा अगर मैंने कुछ गलत कह दिया?' कुछ लोग सोचते हैं कि मैं एक समस्या हूँ जिसे हल करने की ज़रूरत है, लेकिन मैं वास्तव में यहाँ आपकी मदद करने के लिए हूँ ताकि आप एक महान अवलोकनकर्ता और एक विचारशील दोस्त बन सकें। मैं शर्मीलेपन का एहसास हूँ, और मैं आपको किसी भी स्थिति में कूदने से पहले रुकने और उसे समझने में मदद करता हूँ।

आइए स्कूल के पहले दिन के बारे में बात करते हैं, शायद 2 सितंबर की। आप कैफेटेरिया में चलते हैं और वहाँ बहुत शोर होता है। आप बच्चों की एक मेज देखते हैं जो हँस रहे हैं, ताश का खेल खेल रहे हैं, और आप वास्तव में शामिल होना चाहते हैं, लेकिन मैं आपके पैरों को ऐसा महसूस कराता हूँ जैसे वे फर्श से चिपक गए हैं। मैं आपके दिल को एक ड्रम सोलो की तरह धड़का देता हूँ। लेकिन रुकिए। क्योंकि मैंने आपको रुकने पर मजबूर किया है, आपने कुछ ऐसा देखा है जो दूसरों ने नहीं देखा: बच्चों में से एक खेल के नियमों के साथ संघर्ष कर रहा है। ज़ोर से और मिलनसार होने की कोशिश करने के बजाय, आप चुपचाप पास जाकर पूछ सकते हैं, 'क्या यह वही खेल है जिसमें सातवाँ पत्ता वाइल्ड होता है? मुझे यह बहुत पसंद है।' देखा? आपने मेरे अवलोकन करने वाले स्वभाव का उपयोग जुड़ने का एक बेहतरीन, कम दबाव वाला तरीका खोजने के लिए किया। आपको बहादुर होने के लिए मेरा गायब होना ज़रूरी नहीं है; कभी-कभी, मैं ही वह चीज़ हूँ जो आपको जुड़ने का सबसे होशियार तरीका खोजने में मदद करता हूँ। मैं आज भी लोगों को ज़्यादा सुनने, ध्यान से अवलोकन करने और गहरे, अधिक विचारशील संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित करके उनकी मदद करना जारी रखता हूँ।