हाथ धोना

मेरे हाथ मुझे सब कुछ करने में मदद करते हैं, जैसे कि ब्लॉक से घर बनाना और बाहर मिट्टी में खेलना। लेकिन कभी-कभी, कीटाणु नामक छोटी-छोटी चीजें, जिन्हें हम देख नहीं सकते, उन पर लग जाती हैं। अपने हाथ धोना यह सुनिश्चित करने का मेरा तरीका है कि वे साफ़ हैं और उन कीटाणुओं को मुझे बीमार करने से रोकते हैं।

सबसे पहले, मैं गर्म पानी चालू करता हूँ क्योंकि यह अच्छा लगता है। फिर, मैं साबुन लेता हूँ और अपने हाथों को एक साथ रगड़कर बहुत सारे फिसलन भरे, सफ़ेद बुलबुले बनाता हूँ। मैं अपने हाथों के आगे और पीछे रगड़ता हूँ, अपनी उंगलियों को एक साथ हिलाकर बीच में साफ़ करता हूँ, और अपने नाखूनों के नीचे साफ़ करने के लिए अपनी हथेलियों को अपने नाखूनों से गुदगुदाता हूँ। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं काफी देर तक रगड़ूँ, दो बार 'हैप्पी बर्थडे' गाना गाता हूँ। गाने के बाद, मैं सारा साबुन पानी में धो देता हूँ और अपने हाथों को एक साफ़ तौलिये से सुखाता हूँ।

विशेष समय पर अपने हाथ धोना बहुत ज़रूरी है। मैं हमेशा बाहर खेलने के बाद, बाथरूम का उपयोग करने के बाद, और विशेष रूप से भोजन या नाश्ता करने से पहले उन्हें धोता हूँ। अगर मैं अपने हाथों में खाँसता या छींकता हूँ, तो यह धोने का एक और महत्वपूर्ण समय है, ताकि मैं अपने खिलौनों या अपने दोस्तों तक कीटाणु न फैलाऊँ।

अपने हाथ धोना स्वस्थ रहने के लिए एक सुपरपावर होने जैसा है। जब मैं कीटाणुओं को धो देता हूँ, तो मैं खुद को सर्दी या पेट दर्द होने से बचा रहा होता हूँ। यह मेरे दोस्तों और परिवार की भी रक्षा करता है, क्योंकि मेरे साफ़ हाथ उन तक कीटाणु नहीं पहुँचाएँगे। यह सभी को स्वस्थ रहने में मदद करता है ताकि हमारे पास मौज-मस्ती और सीखने के लिए अधिक समय हो।