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विटामिन
विटामिन आवश्यक कार्बनिक यौगिक हैं जिनकी जीवों को उचित चयापचय क्रिया के लिए कम मात्रा में आवश्यकता होती है…
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22 कार्यपत्रक · उत्तर कुंजी · पूर्ण कहानी · क्विज़ · उम्र 3-5 · CEFR A1
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विटामिन चाहिए?
विटामिन स्वादिष्ट भोजन में पाए जाने वाले छोटे मददगार होते हैं। वे मुझे बहुत तेज़ी से दौड़ने, बहुत ऊँचा कूदने और पूरे दिन खेलने के लिए पर्याप्त ऊर्जा रखने में मदद करते हैं। विटामिन वाला भोजन खाने से मेरी आँखों को सब कुछ देखने में भी मदद मिलती है और मुझे सर्दी-जुकाम से बचाता है।
मेरे विटामिन मददगारों को पाने के लिए, मेरे बड़े मुझे इंद्रधनुष खाने के लिए कहते हैं। पहले, मैं एक लाल भोजन ढूंढता हूँ, जैसे कि एक कुरकुरा सेब, जो मेरे दिल को मजबूत महसूस करने में मदद करता है। फिर, मैं एक नारंगी भोजन की तलाश करता हूँ, जैसे कि एक मीठी गाजर, जो मुझे उल्लू की तरह अँधेरे में देखने में मदद करती है! मैं हरी सब्जियाँ भी खाता हूँ, जैसे ब्रोकली के पेड़, ताकि मेरी हड्डियाँ चढ़ने के लिए मजबूत बन सकें। हर दिन अलग-अलग रंग खाने से मेरे शरीर को बड़ा और मजबूत होने के लिए सभी मददगार मिलते हैं।
मेरे भोजन में छोटे मददगार
विटामिन स्वादिष्ट भोजन में पाए जाने वाले छोटे मददगार होते हैं। वे मुझे बहुत तेज़ी से दौड़ने, बहुत ऊँचा कूदने और पूरे दिन खेलने के लिए पर्याप्त ऊर्जा रखने में मदद करते हैं। विटामिन वाला भोजन खाने से मेरी आँखों को सब कुछ देखने में भी मदद मिलती है और मुझे सर्दी-जुकाम से बचाता है।
मेरे विटामिन मददगारों को पाने के लिए, मेरे बड़े मुझे इंद्रधनुष खाने के लिए कहते हैं। पहले, मैं एक लाल भोजन ढूंढता हूँ, जैसे कि एक कुरकुरा सेब, जो मेरे दिल को मजबूत महसूस करने में मदद करता है। फिर, मैं एक नारंगी भोजन की तलाश करता हूँ, जैसे कि एक मीठी गाजर, जो मुझे उल्लू की तरह अँधेरे में देखने में मदद करती है! मैं हरी सब्जियाँ भी खाता हूँ, जैसे ब्रोकली के पेड़, ताकि मेरी हड्डियाँ चढ़ने के लिए मजबूत बन सकें। हर दिन अलग-अलग रंग खाने से मेरे शरीर को बड़ा और मजबूत होने के लिए सभी मददगार मिलते हैं।
वाह तथ्य
के बारे में
विटामिन आवश्यक कार्बनिक यौगिक हैं जिनकी जीवों को उचित चयापचय क्रिया के लिए कम मात्रा में आवश्यकता होती है, जो वृद्धि, स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
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