Frustrazione

Ciao. Il mio nome è Frustrazione. Sono quella sensazione stretta e calda che provi quando ti impegni tantissimo per fare qualcosa, ma proprio non ci riesci. Come quando i lacci delle scarpe si annodano, o non riesci a far entrare il pezzo di un puzzle. Mi presento quando le cose sono difficili.

Faccio visita a tutti. Potresti sentirmi quando stai imparando ad andare in bicicletta e continui a traballare. O quando stai costruendo la torre di cubi più alta di sempre e all'improvviso crolla. Sono quella sensazione che ti fa venire voglia di gridare 'Mi arrendo.' e di battere i piedi. A volte ti faccio sentire come se volessi piangere perché quello che vuoi fare sembra impossibile. Sono solo un segno che ci stai provando.

Quando divento molto grande, è difficile pensare. Quello è un buon momento per fare una pausa. Puoi fare tre respiri lenti e profondi, inspirando dal naso ed espirando dalla bocca. Potresti anche chiedere un piccolo aiuto a un adulto, o provare a guardare il problema in un modo nuovo. A volte, allontanarsi per un minuto mi aiuta a rimpicciolirmi, rendendo più facile riprovare.

Non sono solo una sensazione sgradevole. Sono qui per aiutarti a crescere. Ti mostro cosa è importante per te e ti aiuto a costruire un superpotere chiamato pazienza. Quando finalmente ci riesci, ti senti così orgoglioso. Ti aiuto a diventare un grande risolutore di problemi che non si arrende di fronte alle cose difficili.

La mia storia è ancora in corso perché tutti, grandi e piccoli, mi incontrano. Sono qui per insegnarti che va bene sentirsi bloccati a volte. Ogni volta che impari a gestirmi, diventi un po' più forte e più saggio. Ricorda che provare cose difficili è il modo in cui impari a fare grandi cose.