Uso del Bagno

Il mio corpo mi invia un segnale speciale quando ha bisogno di liberarsi di rifiuti come la pipì e la cacca. È una sensazione nella pancia che mi fa capire che è ora di andare in bagno. È molto importante che io ascolti questo segnale e non lo ignori, perché trattenersi troppo a lungo può farmi venire mal di pancia e non fa bene alla mia salute.

Quando sento quel segnale, vado in bagno e chiudo la porta per avere la mia privacy. Abbasso i pantaloni, mi siedo sul water e rilasso il mio corpo per permettere alla pipì o alla cacca di uscire naturalmente. Una volta che ho finito, prendo alcuni strappi di carta igienica e mi pulisco con attenzione. È fondamentale pulirsi sempre da davanti a dietro, per tenere i germi lontani dalle zone più delicate del mio corpo.

Dopo essermi pulito, getto la carta igienica usata nella tazza del water. Una buona abitudine che ho è quella di abbassare il coperchio prima di tirare lo sciacquone, perché aiuta a non far schizzare i germi nell'aria. Poi premo il pulsante o la leva per scaricare tutto e do una rapida occhiata per assicurarmi che la tazza sia pulita prima di tirarmi su i pantaloni.

Liberarsi dei rifiuti significa anche liberarsi dei germi, quindi lavarsi le mani è un passo che non salto mai. Apro il rubinetto, mi bagno le mani e uso il sapone per creare tante bolle. Strofino bene il palmo e il dorso delle mani, in mezzo alle dita e sotto le unghie per circa 20 secondi. È più o meno il tempo di cantare 'Tanti Auguri a Te' due volte.

È anche importante essere rispettosi quando si usa il bagno. Busso sempre alla porta prima di entrare, per essere sicuro che non ci sia nessuno. Se mi accorgo che la carta igienica è finita o che lo scarico non funziona, non mi agito. Semplicemente, vado a dirlo a un adulto, così che possa risolvere il problema per la persona che verrà dopo di me.

Usare il bagno nel modo giusto è un modo potente per prendermi cura di me. Aiuta il mio corpo a rimanere in salute, eliminando i rifiuti di cui non ha più bisogno. Lavarmi le mani dopo è il mio superpotere contro i germi invisibili. Questo protegge me e gli altri dal rischio di ammalarci e ci aiuta tutti a rimanere sani e pronti per la scuola, lo sport e il divertimento.