入浴

おふろにはいるというのは、あたたかいおゆとせっけんをつかって、からだぜんぶをきれいにすることだよ。あそんだり、べんきょうしたりして、いちにちでついたよごれやばいきんをあらいながしてくれるから、とてもたいせつなんだ。からだをきれいにしていると、げんきですこやかにいられるよ。

まず、おとなのひとが、おゆがあたたかくてちょうどいいか、たしかめてくれるんだ。おふろにはいったら、タオルとせっけんをつかって、あわをたくさんつくる。そして、うでやあし、おなか、せなかをこすってあらうんだ。からだじゅうがあわだらけになったら、おゆでシャワーをかけて、つるつるになるまであわをながすよ。それからおふろをでて、おおきくてやわらかいタオルでからだをふくんだ。

おふろやシャワーにはいると、とくにねるまえは、さっぱりしてきもちがいいんだ。びょうきのげんいんになるばいきんをあらいながしてくれるから、けんこうでいるためにとてもたいせつなことなんだよ。それに、きれいになって、きごこちのいいパジャマをきたときは、とってもいいきもちになるんだ。