감정

감정은 주관적 경험, 생리적 반응, 행동적 또는 표현적 반응을 포함하는 복잡한 심리적 상태입니다.

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이야기

안녕, 나는 너의 감정이야!

혹시 가장 좋아하는 사람을 보면 마음속에서 행복한 꿈틀거림을 느껴본 적 있니? 아니면 친구가 불친절한 말을 했을 때 무거운 기분이 들었던 적은? 때로는 내가 네 배를 간질간질하게 만들고, 다른 때에는 크고 짠 눈물이 뺨을 타고 흐르게도 해. 나는 네가 잠잘 때조차 항상 너와 함께 있단다! 안녕! 나는 너의 감정이야.

나는 한 가지 모습만 있는 게 아니야. 나는 마치 여러 가지 색깔의 크레용이 담긴 상자 같아! 네가 세상에서 가장 높은 블록 탑을 쌓았을 때의 햇살 같은 노란색 행복이 바로 나야. 아이스크림을 땅에 떨어뜨렸을 때의 폭풍우 치는 파란색 슬픔도 나고. 누군가 장난감을 나눠주지 않을 때의 불같은 빨간색 화, 또는 천둥이 크게 칠 때의 떨리는 보라색 두려움이 될 수도 있어. 세상 모든 사람들의 마음속에는 이런 색깔들이 있단다. 아주 오래전, 1872년 11월 26일에 찰스 다윈이라는 똑똑한 아저씨는 사람들과 동물들이 얼굴로 나를 보여준다는 사실을 발견하고 책을 쓰기도 했어!

내 색깔들은 너의 특별한 힘이야! 이 힘은 네게 무엇이 필요한지 알려준단다. 슬픈 감정은 꼭 껴안아줄 시간이 되었다는 걸 알려줘. 행복한 감정은 네가 웃고 기쁨을 나눌 수 있게 도와주지. 화나는 감정은 네가 씩씩한 목소리로 '그만해 주세요'라고 말할 수 있게 해. 나는 네가 스스로에 대해 배우고 다른 사람들과 좋은 친구가 될 수 있도록 돕기 위해 여기 있어. 너의 감정에 귀를 기울이는 건 아주 멋지게 성장하는 방법이란다!