평온

안녕. 내 이름은 차분함이야. 나는 네가 크고 천천히 숨을 쉴 때 느끼는 조용하고 고요한 기분이야. 사랑하는 사람이 부드럽게 안아주거나, 무릎 위에서 잠든 부드러운 아기 고양이 같아. 나는 네 몸이 평화로워지도록 도와줘.

가끔 세상이 너무 시끄럽거나 빠르게 느껴질 때가 있어. 그럴 때 나를 찾을 수 있어. 아주 천천히 셋까지 세어봐. 하나... 둘... 셋. 아늑한 구석을 찾아 네가 가장 좋아하는 인형을 안아도 좋아. 내가 바로 거기서 너를 기다리고 있을게.

나는 네가 평화로움을 느끼도록 언제나 여기 있어. 나를 찾는 법을 배우는 것은 너 자신을 돌보는 아주 멋진 방법이야.