ബുദ്ധമതം

ഞാൻ ഒരു ശാന്തമായ അനുഭവമായി തുടങ്ങുന്നു. സൂര്യാസ്തമയം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന സമാധാനമാണ് ഞാൻ, അല്ലെങ്കിൽ സങ്കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനോട് നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ദയയാണ് ഞാൻ. സമാധാനം പുറം ലോകത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിന്റെയുള്ളിലെ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന ആശയമാണ് ഞാൻ. ആളുകൾ എന്റെ പേര് അറിയുന്നതിന് മുൻപ്, അവർക്ക് എന്നെ അനുകമ്പയുടെയും അത്ഭുതത്തിന്റെയും നിമിഷങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നു. പിന്നീട്, വളരെക്കാലം മുൻപ്, ചിന്താശീലനായ ഒരു രാജകുമാരൻ എനിക്കൊരു ശബ്ദം നൽകി, ആളുകൾ എന്നെ ബുദ്ധമതം എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി.

എന്റെ കഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ തുടങ്ങുന്നത് സിദ്ധാർത്ഥ ഗൗതമൻ എന്ന രാജകുമാരനിലൂടെയാണ്. അദ്ദേഹം ഇന്നത്തെ നേപ്പാളിലുള്ള ഒരു മനോഹരമായ കൊട്ടാരത്തിലാണ് ജീവിച്ചിരുന്നത്, ഏകദേശം ബി.സി.ഇ 5-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബം എല്ലാ സങ്കടങ്ങളിൽ നിന്നും അദ്ദേഹത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം അദ്ദേഹം കൊട്ടാരം വിട്ടിറങ്ങിയപ്പോൾ ജീവിതം ദുഷ്കരമാകുമെന്ന് കണ്ടു. ഇത് അദ്ദേഹത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു: 'നമുക്ക് എങ്ങനെ അസന്തുഷ്ടി അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?'. ഉത്തരം കണ്ടെത്താനായി, അദ്ദേഹം തന്റെ ആഡംബര ജീവിതം ഉപേക്ഷിച്ച് വർഷങ്ങളോളം യാത്ര ചെയ്തു, പല ഗുരുക്കന്മാരിൽ നിന്നും പഠിച്ചു. ഒരു ദിവസം, അദ്ദേഹം ഇന്ത്യയിലെ ബോധ്ഗയ എന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു വലിയ ബോധിവൃക്ഷത്തിന്റെ ചുവട്ടിലിരുന്ന് ധ്യാനിക്കാൻ തുടങ്ങി. ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ട ഗാഢമായ ചിന്തകൾക്ക് ശേഷം, ഒടുവിൽ അദ്ദേഹം എല്ലാം മനസ്സിലാക്കി. നമുക്കില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ് നമ്മളെ പലപ്പോഴും അസന്തുഷ്ടരാക്കുന്നതെന്നും, ശാന്തവും സംതൃപ്തവുമാകാൻ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ആ നിമിഷത്തിൽ, അദ്ദേഹം ബുദ്ധൻ എന്നറിയപ്പെട്ടു, അതിന്റെ അർത്ഥം 'പ്രബുദ്ധനായവൻ' എന്നാണ്.

ബുദ്ധൻ തന്റെ ജീവിതത്തിലെ അടുത്ത 45 വർഷം താൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിനായി ചെലവഴിച്ചു. എല്ലാവരും വെല്ലുവിളികൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, എന്നാൽ സമാധാനം കണ്ടെത്താനുള്ള ശക്തി എല്ലാവർക്കുമുണ്ടെന്നും അദ്ദേഹം പഠിപ്പിച്ചു. അദ്ദേഹം ചതുരാര്യസത്യങ്ങൾ എന്ന ലളിതമായ ആശയങ്ങളും അഷ്ടാംഗമാർഗ്ഗം എന്ന ജീവിതത്തിനുള്ള ഒരു വഴികാട്ടിയും പങ്കുവെച്ചു, ഇത് ദയയുള്ള ചിന്തകൾ, സഹായകമായ വാക്കുകൾ, നല്ല പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ്. എന്റെ ആശയങ്ങൾ പ്രചരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ബി.സി.ഇ 3-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, അശോകൻ എന്ന മഹാനായ ചക്രവർത്തി എന്നെ ഇന്ത്യയിലുടനീളവും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്കും യാത്ര ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചു. പ്രശസ്തമായ സിൽക്ക് റോഡിലൂടെ ആളുകൾ എന്റെ ദയയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും പാഠങ്ങൾ കൊണ്ടുപോയി, ചൈന, ജപ്പാൻ, തായ്‌ലൻഡ്, ടിബറ്റ് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഞാൻ പുതിയ ഭവനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ഇന്ന്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ എന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നു - ഇപ്പോഴുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ ആത്മാവ് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ബുദ്ധമത വിശ്വാസിയാകണമെന്നില്ല. ഒരു വലിയ പരീക്ഷയ്ക്ക് മുൻപ് ശാന്തമാകാൻ നിങ്ങൾ ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോഴും, വിശക്കുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങളുടെ ലഘുഭക്ഷണം പങ്കുവെക്കുമ്പോഴും, അല്ലെങ്കിൽ ദേഷ്യം വെക്കാതെ ഒരാളോട് ക്ഷമിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും, നിങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ പങ്കുവെച്ച അനുകമ്പയും വിവേകവും പരിശീലിക്കുകയാണ്. ലോകത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ദയ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന സമാധാനത്തിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് ഞാൻ.