ബുദ്ധമതം

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉള്ളിൻ്റെയുള്ളിൽ ഒരുതരം ശാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ, ഒരു നിശ്ശബ്ദ വനത്തിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ?. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിനോടും, ചെറിയ പ്രാണികൾ മുതൽ വലിയ മരങ്ങളോടുവരെ, സ്നേഹത്തിൻ്റെ ഒരു വലിയ തിരമാല പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?. അത് ശുദ്ധമായ സമാധാനത്തിൻ്റെയും ദയയുടെയും ഒരു വികാരമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഒരു സൗമ്യമായ ആലിംഗനം പോലെയാണ്. ആ വികാരം എൻ്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്. ഹലോ, ഞാൻ ബുദ്ധമതമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സമാധാനം കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു വഴിയാണ് ഞാൻ.

എൻ്റെ കഥ ആരംഭിച്ചത് വളരെക്കാലം മുൻപാണ്, ഏകദേശം ബി.സി.ഇ അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, സിദ്ധാർത്ഥ ഗൗതമൻ എന്ന ദയയുള്ള ഒരു രാജകുമാരനിൽ നിന്നാണ്. ഇന്നത്തെ നേപ്പാൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്തെ ഒരു മനോഹരമായ കൊട്ടാരത്തിലാണ് അദ്ദേഹം ജീവിച്ചിരുന്നത്. ഒരാൾക്ക് ആഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്നു: സുഖപ്രദമായ കിടക്കകൾ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം, കളിക്കാൻ മനോഹരമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇത്രയധികം നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും, കൊട്ടാരത്തിന് പുറത്തുള്ള ആളുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സങ്കടം വരാറുണ്ടെന്നും, അസുഖം വരാറുണ്ടെന്നും, പ്രായമാകാറുണ്ടെന്നും സിദ്ധാർത്ഥൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇത് അദ്ദേഹത്തെ ചിന്തിപ്പിച്ചു, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ വിഷമിക്കുകയും അസന്തുഷ്ടരാകുകയും ചെയ്യുന്നത്? ശാശ്വതമായ സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ ഒരു വഴിയുണ്ടോ?". തൻ്റെ സുഖപ്രദമായ കൊട്ടാരത്തിനുള്ളിൽ ഉത്തരം കണ്ടെത്താനാവില്ലെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് അറിയാമായിരുന്നു, അതിനാൽ അദ്ദേഹം ഒരു വലിയ തീരുമാനമെടുത്തു. യാത്ര ചെയ്യാനും പഠിക്കാനുമായി അദ്ദേഹം തൻ്റെ രാജകൊട്ടാരം വിട്ടു. വർഷങ്ങളോളം അദ്ദേഹം ഉത്തരം തേടി അലഞ്ഞു. ഒടുവിൽ, ഒരു ദിവസം, അദ്ദേഹം ബോധിവൃക്ഷം എന്ന വലിയ ഇലകളുള്ള ഒരു മരത്തിൻ്റെ ചുവട്ടിൽ ധ്യാനിക്കാനിരുന്നു. അവിടെ ശാന്തമായി ഇരുന്നപ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന് എല്ലാം മനസ്സിലായി. യഥാർത്ഥ സമാധാനത്തിലേക്കുള്ള വഴി അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി, 'പ്രബുദ്ധൻ' എന്ന് അർത്ഥം വരുന്ന ബുദ്ധൻ എന്ന പേരിൽ അദ്ദേഹം അറിയപ്പെട്ടു.

ബുദ്ധൻ താൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ എല്ലാവരുമായി പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും ദയ കാണിക്കുന്നതിലൂടെയും, വിവേകത്തോടെ പെരുമാറുന്നതിലൂടെയും, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയും ആളുകൾക്ക് സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം പഠിപ്പിച്ചു. ഈ ആശയങ്ങൾ കാറ്റിൽ ഒരു മന്ത്രണം പോലെ ആളുകളിൽ നിന്ന് ആളുകളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാൻ തുടങ്ങി. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ബി.സി.ഇ മൂന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, ഇന്ത്യയിലെ ശക്തനായ അശോക ചക്രവർത്തി ഈ പഠിപ്പിക്കലുകൾ കേട്ടു. അശോകൻ ഒരു വലിയ യുദ്ധത്തിൽ വിജയിച്ചതേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, അത്രയധികം പോരാട്ടങ്ങൾ കണ്ടപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഹൃദയം വളരെ ദുഃഖിതമായി. പരിക്കേറ്റ എല്ലാ ആളുകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തിന് അതിയായ ദുഃഖം തോന്നി. ഇനി യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു. പകരം, എൻ്റെ സമാധാനപരമായ വഴി പിന്തുടരാൻ അദ്ദേഹം തിരഞ്ഞെടുത്തു. ആളുകൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും പഠിക്കാനും അദ്ദേഹം പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചു, എൻ്റെ ദയയുടെ സന്ദേശം ഇന്ത്യയിലുടനീളവും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്കും പങ്കുവെക്കാൻ അദ്ദേഹം സുഹൃത്തുക്കളെ അയച്ചു.

ഇന്ന്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ എൻ്റെ വഴി ഇപ്പോഴും പിന്തുടരുന്നു. അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു രാജകുമാരനോ ചക്രവർത്തിയോ ആകണമെന്നില്ല. ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമായിരിക്കാം അത്, അതായത് ശാന്തമായിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ചിന്തകളെ ആകാശത്തിലെ മേഘങ്ങളെപ്പോലെ ഒഴുകിപ്പോകാൻ അനുവദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്സ് പരിശീലിക്കാം, അതായത് ഒരു സ്ട്രോബെറിയുടെ രുചി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സൂര്യരശ്മി തട്ടുന്ന അനുഭവം പോലുള്ള ഇപ്പോഴത്തെ ചെറിയ അത്ഭുതങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. സമാധാനം ഒരു ദയയുള്ള ചിന്തയിൽ നിന്നോ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ശ്വാസത്തിൽ നിന്നോ ആരംഭിക്കാമെന്നതിൻ്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് ഞാൻ. നിങ്ങൾ ആ ദയ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ, ലോകത്തെ എല്ലാവർക്കും മെച്ചപ്പെട്ടതും സമാധാനപരവുമായ ഒരിടമാക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.