കുളി

ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ ശരീരം മുഴുവൻ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനെയാണ് കുളി എന്ന് പറയുന്നത്. ദിവസം മുഴുവൻ കളിക്കുമ്പോഴും പഠിക്കുമ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പറ്റുന്ന അഴുക്കും അണുക്കളും കഴുകിക്കളയാൻ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തോടെയും കരുത്തോടെയുമിരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

ആദ്യം, മുതിർന്ന ഒരാൾ വെള്ളം പാകത്തിന് ചൂടുള്ളതാണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കും. വെള്ളത്തിലിറങ്ങിയ ശേഷം, ഞാൻ ഒരു തുണിയും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ കൈകളും കാലുകളും വയറും പുറവുമെല്ലാം നന്നായി പതപ്പിച്ച് തേയ്ക്കും. ശരീരം മുഴുവൻ സോപ്പ് തേച്ച ശേഷം, എൻ്റെ ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നതുവരെ ഞാൻ പതയെല്ലാം കഴുകിക്കളയും. അതിനുശേഷം ഞാൻ പുറത്തിറങ്ങി വലിയ, മൃദുവായ ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ ശരീരം തുടച്ച് ഉണക്കും.

കുളിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഉന്മേഷവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്. അസുഖങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന അണുക്കളെ ഇത് കഴുകിക്കളയുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ കുളി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. കൂടാതെ, കുളി കഴിഞ്ഞ് വൃത്തിയുള്ള പൈജാമയിട്ട് സുഖമായിരിക്കുന്നതും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്.