सक्रिय असणे

सक्रिय असणे, किंवा शारीरिक हालचाल…

वाचनासाठी पूर्व-के येथे ऐकले जाते पूर्व-के–1

प्रिंट करा आणि तयार करा

गणना दृश्य गणना आणि रंग रेषा ओळखा चित्र गणित चित्र जुळवणे

उत्तर की·कोणतीही तयारी नाही·खात्यासह मोफत

Storypie प्लस

सक्रिय असणे साठी प्रत्येक प्रिंट करण्यायोग्य सामग्री. आणि प्रत्येक इतर विषय.सक्रिय असणे साठी प्रत्येक प्रिंट करण्यायोग्य.प्रत्येक प्रिंट करण्यायोग्य, प्रत्येक विषय

· पूर्व-के · PDF

त्यानंतर $4.17 प्रति महिना · कधीही रद्द करा

22 कार्यपत्रके · उत्तर की · पूर्ण कथा · क्विझ · वय 3-5 · CEFR A1

प्लसमध्ये 27 भाषांमध्ये 279,000+ अधिक कथा, प्रत्येकासाठी ऑडिओ आणि सर्वांसाठी प्रिंट करण्यायोग्य सामग्री समाविष्ट आहे.

फक्त सक्रिय असणे हवे का?

तुमच्या वर्गासाठी

३ जानेवारी पर्यंत होमस्कूल जागेसह मोफत, कोणतेही कार्ड नाही.

शिक्षक? मोफत वर्ग साधने मोफत सुरू करा ३ जानेवारी पर्यंत, कार्ड नाही

कथा

सक्रिय असणे

सक्रिय असणे म्हणजे मी माझे शरीर मजेशीर मार्गांनी हलवते. जेव्हा मी धावते, उडी मारते किंवा नाचते, तेव्हा मी सक्रिय असते. हालचाल केल्याने माझ्या हृदयाचे ठोके जलद होतात. यामुळे माझे शरीर मोठे आणि मजबूत होण्यास मदत होते. यामुळे मला खूप आनंद होतो आणि उत्साही वाटते.

मी दररोज सक्रिय राहू शकते. प्रथम, मी हालचाल करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा शोधते, जसे की माझी लिव्हिंग रूम किंवा बाग. मग, मी सश्यासारखे उडी मारण्याचा प्रयत्न करते. मी ढगांपर्यंत पोहोचण्यासाठी माझे हात उंच ताणते. जोपर्यंत मला थोडे गरम वाटत नाही आणि माझा श्वास थोडा जलद होत नाही तोपर्यंत मी हालचाल करत राहते. माझ्या शरीराला चांगली हालचाल देणे खूप छान वाटते! माझे शरीर हलवल्याने मला दररोज मजबूत आणि आनंदी राहण्यास मदत होते.

आश्चर्यकारक तथ्ये

बद्दल

सक्रिय असणे, किंवा शारीरिक हालचाल, म्हणजे कंकाल स्नायूंद्वारे उत्पादित कोणतीही शारीरिक हालचाल ज्यासाठी ऊर्जा खर्च आवश्यक असतो. हे मानवी आरोग्य आणि कल्याणाचे एक मूलभूत पैलू आहे, ज्यात खेळ आणि व्यायामापासून ते चालणे किंवा घरगुती कामे यासारख्या दैनंदिन कामांपर्यंत विविध क्रियाकलापांचा समावेश आहे.

पहिली यू.एस. फेडरल शारीरिक हालचाल मार्गदर्शक तत्त्वे प्रकाशित 2008

आरोग्यासाठी शारीरिक हालचालींवर डब्ल्यूएचओच्या जागतिक शिफारसी 2010