दंतक्षय

डेंटल कॅरीज हे कॅव्हिटीजचे वैज्ञानिक नाव आहे, जी तुमच्या दातांमध्ये तयार होणारी लहान छिद्रे असतात. जेव्हा साखरेचे पदार्थ दातांवर राहतात, तेव्हा जंतू त्या साखरेचा वापर करून छिद्र तयार करू शकतात. दंतवैद्य हे लहान डाग पाहू शकतात आणि तुमचे दात मजबूत ठेवण्यासाठी ते दुरुस्त करण्यास मदत करतात.

कल्पना करा की तुमच्या तोंडात लहान जंतू राहतात, ज्यांना कधीकधी 'साखरेचे किडे' म्हटले जाते. जेव्हा तुम्ही चॉकलेट खाता किंवा रस पिता, तेव्हा हे जंतू तुमच्या दातांवर राहिलेली साखर खातात. खाल्ल्यानंतर, ते एक ॲसिड मागे सोडतात. हे ॲसिड दातांच्या संरक्षक थरावर, ज्याला एनॅमल म्हणतात, लहान छिद्रे तयार करण्याइतके शक्तिशाली असते.

कॅव्हिटीज थांबवण्याची शक्ती तुमच्याकडे दररोज असते. प्रथम, तुमच्या टूथब्रशवर वाटाण्याच्या आकाराची टूथपेस्ट घ्या. तुमच्या वरच्या आणि खालच्या सर्व दातांच्या बाहेरील आणि आतील बाजूस हळूवार गोलाकार फिरवून ब्रश करा. पुढे, वरच्या बाजूला जिथे तुम्ही चावता ते सपाट भाग घासा. तुमची जीभ हळूवारपणे घासण्यास विसरू नका, कारण तिथे जंतू लपतात. शेवटी, सर्व फेस असलेली टूथपेस्ट थुंकून टाका आणि थोड्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

तुमचे दात किडण्यापासून मुक्त ठेवल्याने तुम्हाला सफरचंद आणि गाजर यांसारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी खाण्यास मदत होते. यामुळे तुम्हाला एक चमकदार, निरोगी हास्य मिळते, जे चांगले वाटते. नियमितपणे दंतवैद्याकडे जाणे हे देखील सुंदर हास्याचा एक भाग आहे, कारण ते तुमचे दात स्वच्छ करू शकतात आणि कोणतीही अवघड जागा तपासू शकतात.