शांत वेळ

शांत वेळ हा माझ्या दिवसाचा एक खास, शांत भाग आहे. यावेळी माझे शरीर धावणे, उड्या मारणे आणि मोठा आवाज करण्यापासून थोडी विश्रांती घेते. यामुळे माझ्या व्यस्त मेंदूला आराम मिळतो आणि शांत वाटते.

आधी, मी एक आरामदायक जागा शोधते, जसे की मऊ उशीवर किंवा आरामदायी खुर्चीत. मग, मी एक शांत गोष्ट निवडू शकते, जसे की चित्रांचे पुस्तक पाहणे, एक सोपे कोडे सोडवणे, किंवा माझ्या आवडत्या मऊ खेळण्याला मिठी मारणे. माझे शरीर आरामशीर व्हावे म्हणून मी माझे हात शांत ठेवते आणि हळू आवाजात बोलते हे लक्षात ठेवते.

माझ्या शांत वेळेनंतर, माझे शरीर आणि मेंदू ताजेतवाने आणि आनंदी होतात, जसे की एखाद्या खेळण्याला नवीन बॅटरी मिळाल्या आहेत. आता माझ्याकडे दिवसभर धावण्यासाठी, खेळण्यासाठी आणि नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी ताजी ऊर्जा आहे.