Spokój

Cześć! Nazywam się Spokój. Jestem tym cichym, nieruchomym uczuciem, które pojawia się, gdy bierzesz duży, powolny oddech. Czuję się jak delikatny uścisk od kogoś, kogo kochasz, albo jak miękki, śpiący kotek drzemiący na twoich kolanach. Pomagam twojemu ciału poczuć się spokojnie.

Czasami świat wydaje się zbyt głośny lub zbyt szybki. Kiedy tak się dzieje, możesz mnie znaleźć. Spróbuj policzyć do trzech bardzo wolno: jeden... dwa... trzy. Możesz też znaleźć przytulny kącik i przytulić swojego ulubionego pluszaka. Właśnie tam będę na ciebie czekać.