Frustracja

Cześć. Nazywam się Frustracja. Jestem uczuciem, które pojawia się, gdy rzeczy są trudne lub nie działają tak, jak chcesz. Na przykład, gdy twoja wieża z klocków się przewraca, albo gdy nie możesz zapiąć suwaka, ja się pojawiam i sprawiam, że twoje ciało staje się spięte i gorące.

To w porządku, że mnie czujesz, ale nie muszę zostawać na długo. Kiedy cię odwiedzam, możesz wziąć duży, powolny oddech, jakbyś zdmuchiwał świeczki na torcie urodzinowym. Możesz też poprosić dorosłego o pomoc lub spróbować ponownie za chwilę. Robienie tych rzeczy pomaga mi odejść i pomaga ci nauczyć się robić trudne rzeczy.