Próchnica zębów

Opowiem ci o czymś, co nazywa się próchnicą. To naukowa nazwa na ubytki, czyli małe dziurki, które mogą tworzyć się w moich zębach. Jeśli zostawię na zębach resztki słodkiego jedzenia, bakterie mogą je wykorzystać, by zrobić dziurkę. Dentysta potrafi zobaczyć te małe plamki i pomaga mi je naprawić, aby moje zęby były mocne.

Wyobrażam sobie malutkie bakterie, które czasem nazywam „cukrowymi robaczkami”, żyjące w mojej buzi. Kiedy jem cukierki albo piję sok, te bakterie zjadają cukier pozostawiony na moich zębach. Po swoim posiłku zostawiają kwas. Wiem, że ten kwas jest na tyle silny, że może zrobić małe dziurki w ochronnej warstwie mojego zęba, zwanej szkliwem.

Mam moc, by codziennie powstrzymywać próchnicę. Najpierw wyciskam na szczoteczkę odrobinę pasty wielkości ziarenka grochu. Delikatnymi, okrężnymi ruchami myję zewnętrzną i wewnętrzną stronę wszystkich moich górnych i dolnych zębów. Następnie szoruję płaskie powierzchnie na górze, którymi gryzę. Nie zapominam delikatnie wyszczotkować języka, gdzie ukrywają się bakterie. Na koniec wypluwam całą spienioną pastę i płuczę usta odrobiną wody.

Utrzymywanie moich zębów wolnych od próchnicy pomaga mi robić ważne rzeczy, takie jak chrupanie jabłek i marchewek. Daje mi to także promienny, zdrowy uśmiech, który sprawia, że czuję się dobrze. Regularne wizyty u dentysty to również część dbania o mój super uśmiech, ponieważ może on oczyścić i sprawdzić wszystkie trudno dostępne miejsca.