Mycie rąk

Czasami moje ręce brudzą się rzeczami, które widzę, na przykład błotem lub farbą. Ale dostają się na nie również malutkie, podstępne zarazki, których nie widzę, a które mogą sprawić, że poczuję się chory. Mycie rąk spłukuje te zarazki do odpływu i pomaga utrzymać moje ciało w zdrowiu.

Najpierw odkręcam ciepłą wodę i moczę całe ręce. Potem biorę mydło i pocieram dłonie o siebie, żeby zrobić dużo puszystej piany. Szoruję przód, tył i miejsca między wszystkimi palcami, śpiewając piosenkę, na przykład „Wlazł kotek na płotek”. Kiedy piosenka się kończy, spłukuję całą pianę i wycieram ręce w czysty ręcznik.

Zawsze myję ręce, zanim zjem przekąskę lub posiłek, żeby moje jedzenie było czyste. Myję je także po zabawie na dworze, po skorzystaniu z toalety albo po kichnięciu lub kaszlnięciu w dłonie. To pomaga mi zachować zdrowie, dzięki czemu mam dużo energii do zabawy i nauki!