Próbowanie Nowych Potraw

Próbowanie nowych potraw oznacza, że jem coś, czego moje ciało jeszcze nie znało. Czuję się wtedy jak odkrywca jedzenia, który wyrusza na przygodę dla moich kubków smakowych. To ważne, ponieważ różne produkty mają różne witaminy i minerały, które pomagają mi rosnąć, być silnym, szybko biegać i dobrze myśleć w szkole. Kiedy próbuję czegoś nowego, mogę odkryć moją nową ulubioną przekąskę lub danie.

Kiedy widzę nowe jedzenie, używam swoich zmysłów, żeby się o nim czegoś dowiedzieć, zanim wezmę gryza. Najpierw mu się przyglądam. Zwracam uwagę na jego kolory i kształty, na przykład na chropowate, zielone drzewko brokułu albo gładkiego, czerwonego pomidorka koktajlowego. Potem używam nosa i wącham je. Czy pachnie słodko jak mango, czy świeżo jak ogórek? Następnie mogę go dotknąć, żeby sprawdzić, czy jest miękkie, chrupiące czy gąbczaste. Kiedy jestem gotowy, biorę jeden mały „odkrywczy kęs” – nie muszę brać całego do buzi. Myślę o tym, jakie jest w smaku i dotyku. To nic, jeśli mi nie posmakuje, bo najodważniejszą rzeczą było spróbowanie!

Bycie odkrywcą jedzenia pomaga mi w prawdziwym życiu. Wyobrażam sobie, że idę na urodziny kolegi, a tam podają sałatkę owocową z kiwi, którego nigdy nie jadłem. Ponieważ wiem, jak próbować nowych rzeczy, mogę wziąć mały kęs i odkryć, że uwielbiam jego słodko-kwaśny smak! Gdybym nie spróbował, mógłbym przegapić pyszną przekąskę. Próbowanie nowych potraw sprawia, że moje ciało jest zdrowsze, a jedzenie w szkole, restauracji czy u kolegów staje się fajniejsze i mniej straszne.