Cárie Dentária

Pode conhecer-me pelos meus outros nomes: deterioração dentária, ou cárie. Eu sou o que acontece quando certas bactérias na sua boca interagem com o açúcar que come e bebe. Estas bactérias transformam o açúcar de coisas como refrigerantes, doces e até pão num ácido forte. Este ácido é a minha ferramenta principal; ataca a camada externa, dura e brilhante dos seus dentes, chamada esmalte. À medida que o ácido atua, começa a dissolver o esmalte, criando um ponto fraco no dente. Esta área enfraquecida é onde começo a estabelecer-me e a crescer. É um processo silencioso no início, mas é o primeiro passo no meu desenvolvimento dentro de um dente.

Sou eficaz porque me escondo onde é difícil de limpar. Os meus locais preferidos são os sulcos profundos nas superfícies de mastigação dos seus dentes de trás, que são chamados molares. Também prospero nos espaços apertados entre os dentes e junto à linha da gengiva, onde a placa bacteriana se acumula frequentemente. Começo como uma mancha branca muito pequena e calcária no esmalte, que muitas vezes é difícil de ver. Se não for travada, continuarei a desmineralizar o dente, crescendo mais fundo e tornando-me mais escura. Eventualmente, formo um buraco distinto, que é o que os dentistas identificam como uma cárie. É nesta fase que posso causar sensibilidade e dores de dentes, especialmente quando consome algo doce, quente ou frio.

Tenho vários inimigos poderosos que podem parar o meu progresso: escovas de dentes, pasta de dentes com flúor e fio dentário. Para me derrotar, precisa de um plano diário consistente. Duas vezes por dia, deve usar a sua escova de dentes com uma quantidade de pasta de dentes com flúor do tamanho de uma ervilha. O flúor é um mineral que fortalece o esmalte, atuando como um escudo protetor para os seus dentes e ajudando a reparar os pontos iniciais de dano. Deve escovar em pequenos círculos suaves, limpando todas as superfícies de cada dente — a parte de fora, a parte de dentro e as superfícies de mastigação. Incline a escova num ângulo de 45 graus em direção às gengivas para limpar a placa que aí se acumula. Todo este processo deve durar dois minutos completos. No entanto, a escovagem por si só não consegue alcançar todos os locais onde me escondo. É por isso que deve usar fio dentário. Uma vez por dia, pegue num pedaço longo de fio dentário, enrole-o à volta dos dedos médios e guie-o cuidadosamente entre cada dente. Curve-o em forma de 'C' e deslize-o para cima e para baixo contra a face de cada dente e logo abaixo da linha da gengiva para remover a placa e as partículas de comida dos meus esconderijos.

Prevenir-me é mais do que apenas evitar uma obturação no consultório do dentista. Contribui para ter um sorriso saudável e confiante, um hálito fresco e a capacidade de desfrutar das suas comidas favoritas sem dor. A sua boca está ligada ao resto do seu corpo, por isso manter uma boa higiene oral ajuda todo o seu corpo a manter-se saudável. Ao escovar os dentes e usar fio dentário diariamente, limitando os lanches e bebidas açucaradas, e visitando o seu dentista para check-ups regulares, cria um poderoso sistema de defesa. Esta rotina é a forma mais eficaz de me impedir de sequer começar a formar-se nos seus dentes.