Lavagem das Mãos

Às vezes, as minhas mãos sujam-se com coisas que consigo ver, como lama ou tinta. Mas também ficam com germes pequeninos e sorrateiros que não consigo ver, que me podem deixar doente. Lavar as mãos manda esses germes pelo cano abaixo e ajuda a manter o meu corpo saudável.

Primeiro, abro a água morna e molho bem as minhas mãos. Depois, pego em sabão e esfrego as mãos uma na outra para fazer muitas bolhas fofinhas. Esfrego a frente, as costas e entre todos os meus dedos enquanto canto uma musiquinha, como 'Brilha, Brilha, Estrelinha'. Depois de a minha canção acabar, passo as mãos por água para tirar todas as bolhas e seco-as numa toalha limpa.

Eu lavo sempre as mãos antes de comer um lanche ou uma refeição para a minha comida se manter limpa. Também as lavo depois de brincar lá fora, depois de usar o bacio ou depois de espirrar ou tossir para as minhas mãos. Isto ajuda-me a manter-me saudável para ter muita energia para brincar e aprender!